Temperatura basal

Por lo general, se entiende que el término "temperatura basal" significa su valor más bajo. Es un indicador de los cambios que se producen en los genitales internos de la mujer, que se observa bajo la influencia de la producción de hormonas. La medición correcta de esto le da a la mujer la oportunidad de determinar el comienzo del proceso de ovulación y su duración con un alto grado de probabilidad.

¿Cómo medir correctamente la temperatura basal?

Incluso aquellas mujeres que saben lo que significa la temperatura basal, no siempre entienden cómo identificarla correctamente.

La opción más aceptable para establecer los valores es medir sus lecturas en el recto, es decir insertando un termómetro en el ano. Al hacerlo, asegúrese de observar las siguientes reglas:

1. Todas las mediciones se toman exclusivamente por la mañana, después de despertarse y antes de ascender desde la cama, si es posible en el mismo intervalo. En este caso, es necesario tener en cuenta el hecho de que este momento debe estar precedido por un sueño prolongado, sin despertar (aproximadamente 6 horas).
2. La manipulación debe llevarse a cabo exclusivamente en posición supina.
3. Para evitar errores, es mejor usar el mismo dispositivo de medición de forma permanente.
4. La duración de la medición de la temperatura basal debe ser de al menos 5 minutos.

Comience a medir y fijar valores mejor desde el primer día del ciclo. Si hablamos de lo que es necesario medir la temperatura basal, entonces el dispositivo más apropiado es un termómetro ordinario de mercurio. También es posible utilizar análogos electrónicos, pero debido a sus características de diseño, a menudo muestran temperaturas erróneas.

¿Cómo evaluar correctamente los resultados de medición?

Después de comprender cómo y cuándo medir la temperatura basal, una mujer debería ser capaz de evaluar correctamente los valores obtenidos. En este caso, es mejor confiar en el gráfico de temperatura del ciclo menstrual normal.

Por lo tanto, durante los períodos mensuales, la temperatura desde el primer hasta el último día de descarga disminuye constantemente, de 37 a 36.3-36.5 grados. Aproximadamente hasta la mitad de la duración del ciclo menstrual, la temperatura normal suele ser de 36-36.5. En el momento en que el proceso de maduración del huevo, hay un aumento en los indicadores de temperatura a 37-37.4. Como regla, tales valores indican que en el momento en que se observa la ovulación.

En la fase 2 del ciclo, la temperatura basal está dentro de 37-37.5 grados, y solo 2 días antes de que el inicio de la menstruación comience a disminuir.

¿Qué puede decir la desviación de los indicadores de la norma?

Los datos anteriores son indicadores de la norma. Sin embargo, en la práctica, la temperatura puede variar significativamente. Por eso, es muy importante saber de qué se trata generalmente el cambio en la temperatura basal y qué lo afecta.

Entonces, por ejemplo, una ligera disminución, hasta 36.5 temperaturas basales antes de la menstruación y elevarla por encima de 37-37.2 puede hablar de la presencia de endometritis.

En aquellos casos en los que el aumento de los indicadores de temperatura se observa en la fase folicular del ciclo, hay una escasez de estrógenos en el cuerpo.

Los cambios en la temperatura pueden ser un signo de embarazo. Por lo tanto, si la niña tiene un retraso en la menstruación y la temperatura basal al mismo tiempo durante 10-14 días se mantiene en el nivel de 36.8-37, no será superfluo realizar una prueba de embarazo. Además, durante todo el período de gestación, la temperatura también se incrementa, ya que el cuerpo amarillo produce intensamente la hormona progesterona.