Al final de cada día acumulamos un bagaje completo de algunas necesidades no satisfechas. Para proteger la psique de los sentimientos de incompetencia o trauma, nuestro comportamiento está regulado por mecanismos especiales que son en cierta medida específicos para cada individuo. Sin embargo, numerosos estudios de los mecanismos de protección psicológica del individuo muestran que sus funciones son bastante contradictorias. Mientras que ayudan a una persona a adaptarse en su propio mundo interior, la protección psicológica a menudo empeora su aptitud para el entorno externo (social).
Métodos de defensa psicológica
Hablemos de las características de los principales métodos de defensa psicológica:
- Compensación o un intento inconsciente de superar deficiencias. Y tanto real como imaginaria. Este es un mecanismo inconsciente asociado con nuestro deseo de alcanzar un cierto estado. Los ejemplos de este mecanismo de defensa psicológica son bastante comunes: recuerde cantantes ciegos populares o artistas mutilados. A veces, sin embargo, un método similar puede ser expresado no es del todo aceptable. Entonces, por ejemplo, una persona discapacitada tendrá éxito en los Juegos Paralímpicos, y la otra compensará la deficiencia con una agresión excesiva.
- Sublimación. Este es el nombre para cambiar los impulsos no deseados (agresión, energía sexual insatisfecha) en otras formas de actividad más relevantes en la sociedad. Por ejemplo, la agresión puede sublimarse en diferentes deportes, etc. Según Freud, la sublimación, como mecanismo de defensa psicológica, es la sustitución de la energía sexual por otras formas y objetivos (no sexuales). Es la energía de atracción que es más susceptible al efecto de la sublimación .
- El aislamiento es un mecanismo de protección psicológica del individuo, en el que una persona separa sus sentimientos de la comprensión de lo que está sucediendo. Gracias a este mecanismo, por ejemplo, un médico puede abstraerse del sufrimiento del paciente, mientras mantiene la frialdad durante la operación, y se reunirá el rescatador, cuidando a aquellos que aún necesitan ayuda.
- La negación es uno de los primeros mecanismos de defensa psicológica del individuo. Entonces, cuando éramos niños, nos escondíamos de los monstruos debajo de la manta, por lo que dejaron de existir en nuestra realidad (imaginaria). En la vida adulta, la negación se usa con más frecuencia en situaciones de crisis, cuando enfrentamos la muerte, por ejemplo.
- Regresión. El ejemplo más vívido es el comportamiento del primer niño, en el caso de la aparición de un segundo niño. A menudo, los primeros niños comienzan a comportarse como niños pequeños para hacer frente a un trauma psicológico. Es decir. hay un retorno inconsciente al nivel anterior de adaptación.
- Proyección En este caso, notamos o dotamos a otros objetos de esos pensamientos o deseos que rechazamos en nosotros mismos. "No nota una mota en el ojo", solo sobre este caso.
Además de lo anterior, existen mecanismos de defensa psicológica como la intelectualización , el desplazamiento , el reemplazo o la formación reactiva . En diferentes situaciones, nuestra psique elige diferentes funciones, pero una puede dominar la transformación de la información negativa. Incluso hay pruebas especiales, de acuerdo con los resultados de los cuales determinará qué mecanismos de protección psicológica se utilizan con más frecuencia.