Dieta para el tipo de sangre 1

El grupo sanguíneo más antiguo (primero) es el progenitor de todos los otros grupos. El 32% de todas las personas en la Tierra son representantes de este grupo. Son seguros de sí mismos, muestran cualidades de liderazgo, tienen una fuerte inmunidad. Sus antepasados ​​eran cazadores, la base de su dieta era la carne, el menú de los "cazadores" modernos también se está desarrollando con esta cuenta.

La dieta para personas con 1 grupo sanguíneo excluye completamente el vegetarianismo, ya que un tracto digestivo fuerte les permite a estas personas no negarse a sí mismas la carne. Pero en la dieta deben prevalecer las variedades bajas en grasa, los subproductos, las aves de corral, los pescados y los mariscos. Las frutas, vegetales, legumbres y alforfón no ácidos son bienvenidos. Es necesario limitar el uso de cereales, especialmente avena (ralentización del metabolismo), productos elaborados con trigo. El pan solo se puede consumir en centeno y en pequeñas cantidades. De las bebidas se beneficiarán: té de hierbas, té de rosa mosqueta, jengibre, menta, regaliz, tilo, té verde es muy útil. A veces puedes beber cerveza, vino tinto y blanco.

No incluya el repollo (excepto el brócoli), el ketchup, los adobos, el maíz y los productos elaborados a partir de él, las papas, los cítricos, los helados y el azúcar en su dieta. Evita el café y las bebidas fuertes.

Para aumentar la efectividad de la dieta para 1 grupo sanguíneo, es necesario incluir en la dieta productos con alto contenido de yodo (sal yodada, mariscos, algas marinas), alimentos ricos en vitamina K: hígado de bacalao, huevos, aceite de pescado, algas.

Una dieta para sangre del grupo 1 es adecuada para personas con factor Rh positivo y negativo.