Pimienta búlgara - contenido calórico

Pocas personas saben que toda la amada pimienta búlgara proviene de América Central, donde se cultiva como una planta perenne. Más cerca del norte, el pimiento es una planta anual. Por qué este pimiento comenzó a llamarse búlgaro, y dónde está la conexión con Bulgaria, nadie lo sabe. La pimienta búlgara es muy popular en nuestras regiones. Tiene un sabor inusual, se adapta bien a otros productos, y, sin embargo, en cualquier forma que lo cocinemos, todavía le dará un sabor y aroma sutiles. Los pimientos búlgaros se pueden comer así, puedes cortar en ensaladas, freír, cocinar, guisar, porque con cualquier tratamiento sigue siendo sabroso y útil.

La pimienta búlgara, cuyo contenido de calorías es de 20-30 kcal por 100 gramos, es un excelente componente de la dieta de adelgazar. Además, el pimiento dulce contiene una gran cantidad de vitaminas, por ejemplo, E, A, R, K, H, C, así como un grupo de vitaminas B. Además de las vitaminas, el pimiento búlgaro puede presumir de fibra y proteínas, carbohidratos y minerales, por ejemplo, Potasio, calcio, zinc, magnesio, hierro, manganeso y muchos otros.

¿Cuál es el contenido calórico del pimiento rojo búlgaro?

Las buenas amas de casa saben que los pimientos dulces son rojos, anaranjados, amarillos y verdes. ¿La calidez del rojo y de cualquier otro color de pimienta es diferente? De hecho, tanto el rojo como el verde, el amarillo y el naranja son el fruto de la misma planta. El color del pimiento depende de su madurez y el momento de la siembra. Por ejemplo, el pimiento verde contiene menos azúcar, se cree que es el más bajo en calorías. El rojo es una fruta con mucha azúcar, que es la más calórica. Amarillo y naranja: esta es una opción intermedia. De esto podemos concluir cuántas calorías en pimienta búlgara - aproximadamente 20 kcal en pimiento verde, más cerca de 29-30 kcal - en pimiento rojo. Amarillo y naranja tienen aproximadamente un valor calórico promedio - alrededor de 25 kcal. Recuerde que el contenido calórico de la pimienta roja búlgara, como cualquier otro producto, está determinada por 100 gramos de producto, es decir, si 100 gramos son aproximadamente 25 kcal, entonces en kilogramos habrá aproximadamente 250 kcal.

Es muy útil comer pimiento dulce en forma cruda. Ahora hay una gran cantidad de ensaladas con pimienta búlgara, que le da un sabor especial e incluso sabor. Las calorías en pimienta búlgara no causan un daño enorme a aquellos que intentan perder peso . Porque incluso la fruta que fue tratada con calor no se vuelve demasiado pesada. Por ejemplo, el contenido de calorías del pimiento guisado búlgaro no supera 30-31 kcal.