Para controlar su cuerpo, no es necesario visitar salones costosos de spa, y puede hacer todos los costosos procedimientos en el hogar. Tal opción económica es adecuada para todas las mujeres, ya que los ingredientes para los procedimientos se pueden encontrar literalmente en cualquier tienda.
Aprende a relajarte
Todos los procedimientos de spa están destinados no solo a mejorar el estado externo, sino también a relajarlo para que pueda descansar de diversos problemas y tensiones. En casa te ayudará a relajarte en un baño tibio. Coloque algunas velas, encienda música ligera, agregue sal marina y espuma al agua, en general, cree la atmósfera más cómoda para usted. Mínimo tal procedimiento debe durar 15 minutos.
Peeling
Es muy importante limpiar la piel de las células muertas y la suciedad, ideal para esto es pelar . Se puede comprar un exfoliante en una tienda, pero lo mejor es hacerlo usted mismo:
- Mezcle el gel de ducha ordinario con café molido natural. Aplique la composición resultante a todo el cuerpo, preste especial atención a los codos y las rodillas. Scrub debe lavarse con agua tibia.
- En esta variante, es necesario mezclar café molido con miel. Después de aplicar un exfoliante en el cuerpo, masajee las áreas problemáticas. Tal masaje aumentará la circulación sanguínea y afectará positivamente la condición de la piel.
- Otra opción de exfoliante, que se prepara con el mismo café molido y crema cremosa, ayudará a humectar la piel. Después de aplicar el exfoliante, masajee su cuerpo ligeramente y enjuáguelo con agua tibia.
Ahora la piel está limpia y lista para otros procedimientos.
Envoltura
Este procedimiento ayuda a mejorar la condición de la piel, reduce la apariencia de la celulitis y las estrías, y también acelera la circulación sanguínea y el metabolismo. Después de varios tratamientos, la piel se volverá elástica y flexible. Las recetas envuelven mucho, las más populares son:
- Envoltura de miel Tomar 3 cdas. cucharadas de miel y calentar en un baño de vapor, agregar a la miel unas gotas de aceite esencial de limón y naranja.
- La cafeína es de gran ayuda para digerir depósitos de grasa. Tomar 3 cdas. cuchara la piel molida, mézclala con leche tibia hasta la formación de gachas.
- La opción más deliciosa es envoltura de chocolate. Mezcle 200 g de cacao y medio litro de agua.
La composición seleccionada debe aplicarse a las áreas problemáticas del cuerpo y envuelta con película alimenticia. Use ropa abrigada desde arriba. La duración del procedimiento es de 40-80 minutos. En este momento puede acostarse en el sofá debajo de la manta o hacer las tareas del hogar.
Masaje
Para hacer esto, es mejor comprar un masajeador manual que lo ayudará a lograr buenos resultados. En el cuerpo es necesario aplicar aceite de masaje o crema anticelulítica y caminar sobre ella con una máquina de masaje. La principal condición para el masaje adecuado es hacerlo en el curso del flujo sanguíneo, es decir, al corazón. La duración del procedimiento es de 10 minutos.
Hidratante de la piel
Para finalizar tales procedimientos, es necesario humidificar. Para hacer esto, puedes usar cualquier crema hidratante. Espere hasta que la crema esté completamente absorbida, y luego vístete.
Cuidado facial
Para abrir los poros en la cara es necesario cocerlo con vapor sobre té de manzanilla, luego usar un exfoliante para limpiar la piel y aplicar una crema hidratante.
Cuidado de manos
Para descansar tus ojos, pon los pepinillos en los párpados.
Haga una máscara para las manos, para esto, aplique una capa gruesa de crema nutritiva, y luego póngase guantes especiales o, si tal
Cuidado de los pies
En el baño de pies, ponga un poco de azúcar y unas cucharadas de aceite de oliva. Después de obtener sus pies, aplique la crema. Aquí un complejo de procedimientos tan económico lo ayudará a cuidar el cuerpo sin un costoso salón de spa.