Zapatillas de invierno

Como dicen, la naturaleza no tiene mal clima, por lo que todos los fenómenos del clima invernal, como la nieve, las heladas, el hielo y el viento frío, no son motivo para abstenerse de correr por la mañana. Por el contrario, trotar en invierno endurece el cuerpo, da una carga de vivacidad y buen humor. Y para reducir el riesgo de lesiones o de frío, debe cuidar el equipo adecuado y, en primer lugar, los zapatos.

Selección de zapatillas para correr

Los atletas son conscientes de que los zapatos para correr deben tener una serie de características para minimizar la carga sobre las articulaciones y la columna vertebral, proteger contra lesiones, esguinces y enfermedades. Además, se incrementan los requisitos para calzado deportivo para correr en invierno. Las principales cualidades que dicho calzado debería poseer son las siguientes:

1. Buena amortiguación, para mitigar las cargas de choque en los pies y la columna cuando está en contacto con el suelo. Muy a menudo, los amortiguadores se presentan en forma de cojines de aire en la suela debajo del talón y el dedo del pie. En algunos modelos, resortes especiales se instalan debajo del talón.
2. Suela repelente al agua y acanalada, que aumentará el agarre, si tiene que correr sobre hielo y fuera de la carretera. Cabe señalar que en las zapatillas de invierno para mujeres, la suela debe estar hecha de materiales de alta tecnología y no de goma. Dado que este último tiene la propiedad de endurecerse en las heladas.
3. Además, las zapatillas para correr para mujeres deben ser livianas, lo que evitará que las piernas trabajen demasiado y hará que la carrera sea más fácil y agradable.
4. Y, por supuesto, la rigidez es uno de los principales requisitos que se plantean para los zapatos deportivos de invierno. Ni el frío ni la humedad deberían penetrar en el interior, de lo contrario no se pueden evitar los resfriados.

De una amplia gama de calzado especializado para correr en el invierno, quiero destacar las zapatillas Asics. Estos son modelos livianos y flexibles con un diseño interesante, suela protectora confiable, fabricados con materiales resistentes a la humedad de alta calidad.