10 formas de amar tus defectos

Ser bello y atractivo es el sueño de la mayoría de las mujeres modernas. Se sabe que la belleza: esta es la principal carta de triunfo femenina, y el sexo honesto le dedica mucho tiempo a su apariencia. Sin embargo, muchas mujeres están completamente descontentas con su reflejo en el espejo y, en algunas, causa algunos trastornos. Es bastante difícil cambiar fundamentalmente tu rostro o tu figura, y en algunos casos parece imposible, por lo tanto, que luchar con la naturaleza, es mejor que te enamores y aceptes tus fallas.

Recomendaciones prácticas

Los psicólogos de todo el mundo dicen que solo una mujer segura y satisfecha puede construir una carrera y mejorar su vida personal. La conquista de los picos más altos comienza con el primer paso: la aceptación de uno mismo, del propio cuerpo y sus defectos, sin los cuales seremos personas completamente diferentes. Algunas mujeres lo manejan fácilmente, otras pueden tomar más de un año. Lo principal, si hay un problema, para trabajar en su solución, y luego necesariamente desaparecerá. Hay varias reglas simples que permiten a las mujeres amar sus deficiencias:

  1. Los psicólogos recomiendan tal ejercicio: anotar en una hoja de papel sus propios méritos y sus defectos. La lista de méritos se debe volver a leer a diario y estar orgulloso de ellos, y con cada defecto para luchar. Por ejemplo, si hay exceso de peso y pereza en la lista de deficiencias, entonces puede establecer un objetivo: hacer ejercicios o correr por la mañana, y así luchar contra ambos, al mismo tiempo.
  2. Cambia tus juicios sobre tu propio personaje o apariencia. Para reemplazar el odioso "debe" con "Quiero". Se sabe que solo quemando con deseo puede cambiarse algo. Y los intentos de lidiar con las deficiencias a través de "no quiero" son inútiles e inútiles.
  3. Más comunicación con personas optimistas y seguras de sí mismas. Como regla, el optimismo infecta y energiza. La comunicación con confianza en sí mismo y aquellos que logran este objetivo es un incentivo para lograr tales resultados.
  4. Todos los días encuentre tiempo para registrar su éxito. Puede ser un par de minutos o un par de horas, de lo que resulta. En este momento, debes pensar en ti y en tus logros. Y, pensar con placer.
  5. Disfruta de cualquier actividad que necesites hacer. Si esto es un trabajo, entonces cuánto eres irremplazable. Si esto es cocinar, entonces qué maravilloso eres. Si esta es una actividad en el gimnasio, entonces qué bello y flexible es tu cuerpo.
  6. Deja de quejarte de tu vida y tus fallas. Incluso tus seres queridos. Tan pronto como dejes de hablar de ello, todos los problemas serán menos importantes.
  7. Comience a alabarse a usted mismo. Para alabarte a ti mismo debes ser tan a menudo como sea posible, y por todo lo que hay en una fila: por un trabajo bien hecho, por una cena deliciosa, por ojos y cabello hermosos, por palabras habladas o no dichas. Para algunos, este ejercicio puede parecer complicado, pero si lo repite a diario, en un par de semanas se convertirá en un hábito y ayudará a enamorarse de las deficiencias.
  8. Si no está satisfecho con su cuerpo o persona, debe tan a menudo como sea posible mira en el espejo en el desnudo. Es muy útil hacer cumplidos a tu reflexión, sonreír y en ningún caso criticar. Literalmente en un par de semanas, el descontento anterior está pasando.
  9. Dese de regalos: ropa nueva o zapatos, baratijas y adornos. Se sabe que un regalo es la mejor cura para el estrés y la depresión.
  10. Preste más atención a una alimentación saludable, asistiendo a un gimnasio, peluquería y salón de belleza. El cuidado diario de su apariencia y su mejora siempre está en buena forma. Solo un trabajo constante contigo mismo te permitirá ver los resultados.