Hay muchas personas que dirán con confianza que la hipnosis tiene una reputación dudosa. Pero, al mismo tiempo, su popularidad crece cada año más y más.
En la televisión, se muestran espectáculos en los que participan personas hipnotizadas, y algunos médicos lo utilizan en sus clientes para salvarlos de la ansiedad o el insomnio. ¡Qué puedo decir, pero hay casos en que personas hipnotizadas sin anestesia se arrancan los dientes y no sienten dolor!
1. La hipnoterapia no es lo mismo que la hipnosis. La hipnoterapia es una hipnosis controlada, cuyo objetivo principal es proporcionar al paciente ayuda psicológica.
2. Los hipnoterapeutas pueden recibir acreditación y certificados, y su práctica no está controlada por reglas estrictas.
3. La investigación demuestra que después de la introducción en el estado hipnótico, muchas personas dejan de fumar.
4. El estudio de la corteza cerebral mostró que bajo hipnosis pasa a otro estado neurofisiológico.
5. Además, está demostrado que la hipnosis ayuda a eliminar el sonambulismo y a superar el insomnio.
6. La mayoría de las personas son más "hipnóticas" que otras, es más fácil introducirlas en un estado hipnótico profundo. También la eficacia de la hipnosis depende de cuánto eres sugestionable.
7. En la hipnosis, está prohibido sumergir a las personas que tienen trastornos mentales graves.
8. Hay tres etapas de trance hipnótico: la primera es el sueño superficial (somnolencia, somnolencia), la segunda - la hipotaxia (sueño del medio), la tercera - el sueño profundo (sonambulismo).
9. La hipnosis ayuda a recordar lo que una persona hace mucho tiempo, conscientemente o no, expulsado de su memoria. Además, es una especie de llave para desbloquear el cerebro humano.
10. Autohypnosis es un tipo de autohipnosis, en el cual se utilizan constantemente frases positivas, afirmaciones dirigidas a cambiar la cosmovisión.
11. Aunque se permite el uso de la hipnosis para eliminar las fobias, las neurosis, la ansiedad y otras cosas, no reemplaza un tratamiento en toda regla.
12. Se sabe que la exposición hipnótica es más de 3.000 años. Anteriormente, fue utilizado por los sacerdotes del antiguo Egipto, la India y el Tíbet. En la ciencia, este término fue introducido por el médico y curandero alemán Franz Mesmer, que inicialmente llamaba hipnosis a un magnetismo animal.
13. La hipnoterapia es aplicable no solo a adultos, sino también a niños. Con este último, es especialmente efectivo en el tratamiento de la anorexia nerviosa y mental.
14. También hay etapa (variedad) de hipnosis. Es cierto que a menudo es un truco barato y, a menudo antes de la actuación de antemano seleccionados personas especialmente inspiradas. Este tipo de hipnosis debe entretener a la multitud y crear un tipo de espectáculo inusual.
15. La autohipnosis ayuda a entrenar la atención. Esto es especialmente popular entre los atletas. Por ejemplo, pronunciando "mis piernas ...", involuntariamente fijamos nuestra atención en nuestros propios pies, y en el momento de la relajación de los músculos, la atención, inconscientemente, se concentra en este proceso.
16. Se ha demostrado que la hipnoterapia ayuda a aliviar el dolor durante el parto.
17. La hipnosis de Erickson es un proceso en el cual una persona está inmersa en un trance ligero. Al mismo tiempo, él está activo, comunicándose, como si nada hubiera sucedido. Es cierto que un solo "pero" es que todos los pensamientos y acciones de esta persona están subordinados al hipnólogo.
18. La hipnosis puede causar muchas complicaciones, incluyendo somnolencia, estado depresivo y confusión. Además, no se recomienda para la fiebre, la esquizofrenia, la epilepsia, la alteración de la conciencia.
19. El reconocimiento oficial de la hipnosis como algo que no tiene relación con la magia y la brujería, recae en la década de 1950. Fue entonces cuando la Asociación Médica Estadounidense reconoció los beneficios del uso de la hipnosis en medicina y en psicología. Sin embargo, después de 30 años, en la década de 1980, ella canceló esta decisión.
20. Para hipnotizar a una persona, los hipnoterapeutas se adhieren a métodos específicos de inducción hipnótica, que incluyen fijar una mirada en un punto (a menudo un péndulo), visualizar, cambiar la posición del cuerpo.
21. Está demostrado que la hipnosis, sumergir a una persona en un estado especial de conciencia, donde el cuerpo participa en la autorregulación activa, influye positivamente en el intercambio de colesterol, bilirrubina, activa el metabolismo proteico y fortalece las fuerzas inmunes del cuerpo.
22. La anestesia hipnótica no es una invención, sino una realidad. Hace un siglo y medio, las operaciones complicadas se llevaban a cabo bajo hipnosis. Entonces, en 1843, Eliot produjo más de 300 intervenciones quirúrgicas, utilizando el sueño hipnótico en lugar de la anestesia.
23. La forma más segura de hipnosis se llama acompañar o trans-deslizamiento. Aquí el paciente, estando en trance, controla su conciencia y dialoga con el hipnotizador. El tremendo beneficio de esta hipnosis es que ayuda a cualquiera a encontrar formas de resolver su problema.
24. Hay muchas maneras de introducir a una persona en un estado hipnótico. Una de las técnicas más populares en esta dirección está conectada con las escaleras. Durante la sesión, el hipnotizador sugiere al paciente que haga en su imaginación un descenso por las escaleras.
25. La hipnosis se puede utilizar para llegar al subconsciente humano, eliminar las actitudes negativas de allí y ayudar a encontrar una actitud positiva.