Autoagresión: ¿qué es, cuáles son las causas, los tipos, cómo luchar?

La autoagresión es una enfermedad de gran parte de la sociedad moderna. Pocas personas lo piensan, pero la razón por la que su amigo cercano está constantemente involucrado en el samoyedstvom o en ocasiones infligiendo daño físico, rascándose, burlándose de su propio cuerpo, es autocastigo. Lo peor es que tanto niños como adultos se inclinan por esto.

Autoagresión: ¿qué es eso?

La autoagresión en psicología también se llama autodestrucción o "volverse contra uno mismo". A juzgar por este nombre, puedes entender que este es un tipo de actividad, acciones destinadas a hacerse daño. En los libros sobre psicología científica, se puede ver la siguiente definición de este fenómeno: la autoagresión es una conducta autodestructiva causada por la redirección de la agresión, la ira hacia uno mismo. Cualquier persona en su sano juicio entiende que es anormal dañarse a sí mismo, interferir con su propio bienestar. En el caso de los autoacabadores, la situación es diferente.

Autoagresión - Causas

Existen las siguientes causas de autoagregación:

  1. Externo . Esto incluye violencia física y psicológica de alguien que en el futuro se inclinará a hacerse daño físico a sí mismo. Además, las causas externas de autoagresión son una violación del proceso de interacción con la sociedad (socialización). En los niños, su base se basa en las frecuentes disputas entre padres, la humillación y el acoso en la escuela.
  2. Interno La autoagresión se ve afectada por personas muy emocionales, aquellas con mentes inestables, personalidades insociables que a menudo depositan grandes esperanzas en la sociedad. Estas personas son propensas a la empatía (empatía), están sujetas a estados depresivos. Los psicólogos sostienen que existe un vínculo directo entre la autoagresión y la baja autoestima.
  3. Biológico . La autoagresión puede causar alucinaciones visuales, auditivas, enfermedades mentales .

Autoagresión - síntomas

Está determinado por una serie de signos tales como:

Tipos de autoagresión

Hasta la fecha, hay cuatro tipos de comportamiento autodestructivo que pueden ser abiertos (comportamiento suicida) y cerrados (el deseo de dominar una profesión peligrosa, una tendencia a beber). A modo de expresión, se distinguen los siguientes tipos de "contra sí mismos":

  1. Autoagresión espiritual Aquí, una persona, sin darse cuenta, se convierte en rehén de sus principios morales, cualidades, como resultado de lo cual puede desarrollar dependencia a las drogas. A menudo, estas personas están en estado de intoxicación. También sucede que este tipo de autoagresión está sujeta a un participante en una red religiosa en la que está prohibido mostrar emociones negativas.
  2. Físico Aquí todo está claro. Hombre, si no puede responder a su ofensor, solo consigo mismo se está lastimando, viola su propio cuerpo. Si a menudo se somete a autoagresión física, a menudo trata de ocultar los rastros de palizas debajo de la ropa con mangas largas, maxi-faldas.
  3. Agresión mental en uno mismo Todo lo que puedes escuchar de esta persona es que no puede hacer nada, no es capaz de hacer nada. ¿Ha sucedido algo malo? El autoacabador dirá que es su culpa y nadie más. Él habla constantemente de su propia inferioridad, inferioridad. Comprometido en insultarse a sí mismo.
  4. Social . Estas son algunas personas malas, aquellos que aspiran a ser un cuervo blanco, un paria en la sociedad. Son comportamientos inmorales inherentes y algunas veces provocativos. Esto suena extraño, pero esa persona está fuera de sí con alegría cuando la gente no está contenta con su comportamiento.

Autoagregación - tratamiento

Si hablamos con más detalle sobre cómo lidiar con la autoagresión, es importante recordar que debe poder diagnosticar correctamente. Esta opción es apropiada en caso de variantes graves de comportamiento autodestructivo ( anorexia , bulimia, alcoholismo, etc.). Un especialista (psiquiatra, psicólogo, psicoterapeuta) sana a un paciente, lo invita a completar cuestionarios, a aprobar pruebas proyectivas.

En cuanto al tratamiento en sí, un enfoque individual es apropiado aquí. Es importante entender qué causó la autoagregación. Lo principal es que una persona se dé cuenta de su problema, para comprender que empeora la calidad de su vida. La opción ideal para tratar la autodestrucción es buscar ayuda de un psicoterapeuta que practica terapia cognitivo-conductual. Además de trabajar con causas mentales, un especialista puede recetar medicamentos (antidepresivos, antipsicóticos).

Si este método de tratamiento es difícil de implementar, el autoacabador debe aprender a expresar sus emociones correctamente. Por lo tanto, es apropiado escribir una carta enojada, después de lo cual se debe romper. Si la ira desde el interior te desgarra, puedes golpear la almohada con seguridad, gritar. Aprende a llenar el vacío interior con emociones positivas, impresiones. Siente tu propia utilidad. Aprende a relajarte (contacto con la naturaleza, escuchando música suave).

Autoagresión en el niño

La autoagresión de los niños puede tratarse con cuidado, caricias y amor por parte de los padres, las personas más cercanas al bebé. Si nota que el niño comienza, por ejemplo, a golpearse la cabeza contra la pared, a rascarse, no le muestre su miedo. Aquí es apropiado hablar sobre quién lo ofendió, dibujar a los ofensores, retratarlos en una forma absurda. Esta opción no ayuda? Tan pronto como el niño comience a lastimarse, dele ternura y cuidado. Para salvar al niño del comportamiento autodestructivo, elógielo con más frecuencia y, lo más importante, no se enganche a sí mismo .

Auto agresión en adolescentes

Una autoagresión consciente o inconsciente se manifiesta en adolescentes con baja resistencia al estrés y aquellos que son emocionalmente inestables. Es apropiado hablar con un adolescente, para dejar en claro que desea ayudarlo. Escúchalo Lo principal es llamar la atención de un adolescente sobre su dignidad, su fuerza de carácter (sugiérales para hacer una lista de cualidades positivas). Es importante dejar en claro que siempre puede contar con la ayuda de los adultos.

Autoagresión en adultos

La autoagresión, el tratamiento en adultos que no es tan fácil, como en niños o adolescentes en edad preescolar, puede desaparecer. En primer lugar, es la comunicación con un psicoterapeuta, si no es fácil de implementar, entonces durante los ataques de agresión se recomienda llevar un diario, rodearse de personas que le ayudarán a ver su vida desde un ángulo diferente. Es apropiado revisar la actitud hacia nuestro problema, asumir la responsabilidad de nuestras propias vidas y creer que, por insoluble que parezca la situación, puede corregirse.

Prevención de autoagresión

Si el tratamiento de autoagresión no es su caso, pero a veces tiene un comportamiento autodestructivo, entonces es apropiado retomar su prevención. Debes aprender cómo expresar tu ira correctamente, ser capaz de defender tu opinión. Si desborda emociones negativas , rediríjalas para participar en la creatividad, los deportes (golpea el saco de boxeo después de un duro día de trabajo, relájate en el yoga).

Autoagresión - libros

La autoagresión, cuya literatura ayudará a todos a conocer más en detalle qué es y cómo tratarla, es una conducta autodestructiva de la que se puede hablar mucho:

  1. " El papel y el lugar del fenómeno de autoagresión en familias de pacientes con dependencia del alcohol " autor Merinova A. Aprenderá sobre qué matrimonio "alcohólico" y cómo los divorcios afectan la personalidad autoagresiva.
  2. " Un adolescente. Desde la autodestrucción hasta el autodesarrollo. "Ilatova A. El autor cuenta cómo la autodestrucción es capaz de destruir la vida de un adolescente.
  3. " Mecanismos de protección " McWilliams N. Aquí se aclarará por qué la autodestrucción se ve como un mecanismo de protección de la psique.
  4. "Autoagresión , suicidio y alcoholismo " Shustova D. El libro será útil para los trabajadores sociales y médicos, psicólogos, que a menudo en su práctica enfrentan estos tres problemas.