El boxeo femenino no es para todos. Este deporte es severo y cruel, amenaza con lesiones y dolor, pero por alguna razón no detiene a nadie en nuestro tiempo. El boxeo femenino, que se reconoció solo a principios del siglo XX, ya estaba experimentando una ola de popularidad en los años 70 del siglo pasado. Y ahora él es otra vez popular.
Boxeo femenino: entrenamiento para el cuerpo y el cerebro
A pesar del hecho de que el boxeo no parece requerir una tensión mental especial para el deporte, de hecho está lejos de ser el caso. La escuela de boxeo femenina se desarrolla física, emocional e intelectualmente.
El boxeo tailandés habitual y femenino es más complicado de lo que parece. No todo depende de la masa muscular y la fuerza física, lo más importante para un partido tan severo es la capacidad de calcular la precisión de tus propios movimientos de rayos, la trayectoria de los puños del enemigo, la fuerza de impacto y, por supuesto, el curso lógico de la batalla en el futuro, ya por resultados de acciones. En el boxeo, cada segundo es capaz de cambiar todo el curso de la batalla, lo que significa que no puedes relajarte por un segundo. Este deporte requiere una concentración máxima, reacciones rápidas como el rayo, una lógica excelente y la capacidad de una fracción de segundo para evaluar la situación. ¡Y esto aparte del entrenamiento agotador regular con tu compañero de entrenamiento!
Incluso durante el entrenamiento en el estudio de boxeo femenino con una pera, puedes mejorar las técnicas e incluir todos los grupos musculares en un trabajo activo. Y en el combate real, ¡todo el cuerpo está realmente 100% involucrado!
Una visita a la sección de boxeo femenino le ayudará no solo a volverse más inteligente y más fuerte físicamente, sino también a mejorar su sistema cardiovascular, hacerle más duradero y mejorar la coordinación de movimientos. Por cierto, el boxeo es una buena opción para aquellos que quieren perder peso o deshacerse de la celulitis: las mujeres boxeadoras no tienen tales problemas, porque el entrenamiento conduce a la pérdida intensa de calorías.
Boxeo femenino: categorías de peso
La emancipación de la sociedad se hace sentir, y todas las mujeres-boxeadores se dividieron en tres categorías de peso:
- súper ligero (48-51 kg);
- peso ligero (56-60 kg);
- el peso promedio (69-75 kg).
El problema es que si el atleta no encaja en ninguna de las categorías, no podrá competir.
Caja de las mujeres para el boxeo
Cualquier forma de boxeo tradicionalmente consiste en zapatos especiales sin tacones ni espinas, golf, pantalones cortos, que no deben ser más cortos que la mitad del muslo y la camisa, ocultando por completo la espalda y el cofre. Si los pantalones cortos para mujer de la caja coinciden con el color de la camisa, entonces la correa debe resaltarse con una tira de contraste. Esto no es una afirmación inactiva: los golpes debajo del cinturón están prohibidos, por lo que es importante resaltar visualmente la diferencia.
Además, la ropa de mujer para el boxeo incluye equipos tales como
Los guantes de mujer para el boxeo tienen un simbolismo especial: si la competencia supera el nivel regional, sus colores son solo rojos y azules. Además, sus guantes están prohibidos para usar en tales competiciones, se emiten en el acto. Antes de ponerse los guantes, es importante que venda cuidadosamente sus manos para minimizar la carga en las articulaciones frágiles.
El atuendo es de particular importancia, y si hay alguna violación en la apariencia del boxeador, simplemente no se le permitirá pelear.