Los estados de conciencia modificados (introvertidos) son lo opuesto al estado extrovertido ordinario. En este estado, la psique se dedica a procesar información que no proviene del exterior sino de las propias fantasías y recuerdos. ¿Crees que el estado de conciencia alterado no te es familiar? De ninguna manera, cada hombre es al menos una vez al día en ella. El hecho es que el sueño también se ve como un estado alterado de conciencia.
El estado de conciencia alterado es un poco histórico
Uno de los primeros estudios en este campo fue llevado a cabo por F. Mesmer. Sostuvo a los pacientes alrededor del recipiente en el que estaban ubicadas las varillas magnetizadas, y los inyectó en un estado de hipnosis (o sueño hipnótico). Durante la sesión, nuevas habilidades podrían surgir en las personas. Mesmer consideró esto como un efecto puramente físico asociado con la circulación de fluidos magnéticos.
Además para el desarrollo de este tema fueron tomadas por K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow y C. Tart. Constantemente cambiaron sus puntos de vista sobre el estado alterado de conciencia, y finalmente lo reconocieron como un conjunto de acciones de las estructuras de la psique, que puede variar, preservando el rendimiento general de todo el sistema. Como resultado, los tipos de estados alterados de conciencia fueron:
- estado de depresión;
- meditación;
- intoxicación con alcohol;
- dormir (incluso sin sueños);
- estado hipnótico;
- intoxicación de marihuana, etc.
La entrada al estado de conciencia alterado se lleva a cabo de diferentes maneras: por una ausencia completa de estímulos o, por el contrario, por su abundancia, o mediante el uso de algún estímulo inusual.
Entrar en el estado alterado de conciencia
En la cuestión de cómo lograr un estado alterado de conciencia, hay muchos matices. Es difícil para un recién llegado encontrar una buena salida del cuerpo. Hay tres técnicas básicas: relajación y meditación (entrada directa), entrada inmediatamente después del despertar (entrada indirecta) y entrada a través de la autoconciencia en un sueño.
Considere una de las técnicas de entrada indirecta. Incluye entrenamiento preliminar inusual: un fuerte deseo realizado de entrar en este estado. Al acostarse por la noche en la cama, dite a ti mismo que tienes la intención de entrar en un estado alterado, trata de imaginarlo. La entrada indirecta que puede hacer por la mañana es mucho más fácil que obtener un estado de conciencia alterado a través de la meditación. Al despertar, inmediatamente se esfuerza por escapar del cuerpo, sin moverse físicamente. Un día sucederá. Para esto, intenta desplegar.
Despliegue por la mañana, cuando recién se despierta. Sin forzar los músculos, uno debe intentar bajarse de la cama directamente durante el despertar. La corteza está inhibida, y usted entra en un estado alterado.
Permanezca quieto, pero haga movimientos mentalmente, presentándolos de la forma más realista posible. Después de unos segundos notarás que se vuelven lo suficientemente claros y dejas de sentir el cuerpo real. Las sensaciones que recibas serán tan
Lo más difícil es por la mañana, hasta que la conciencia se haya "encendido", recuerde que quiere cambiar a un estado alterado, y entonces ciertamente tendrá éxito.
Según los expertos, en este caso no hay nada complicado, y aprenderá fácilmente esta técnica si la prueba con regularidad. No espere resultados rápidos: alguien necesita semanas y alguien, meses, pero generalmente la gente lo hace en las primeras dos semanas. Entrar en este estado en las primeras etapas funcionará durante un tiempo muy corto, y solo entonces podrá hacer viajes más largos.