En la calle el clima es desagradable, la gente está triste, pisa el pie en el autobús y luego, en el trabajo, se pregunta por qué tiene tan mal humor. Y qué alegrar algo, ¡la vida arroja sorpresas desagradables! Y aquí vamos, refunfuñamos, recibiendo en respuesta en lugar de sonrisas y comentarios sarcásticos. Pero también es imposible, el hombre fue creado para ser feliz. Entonces debes aprender a disfrutar de la vida y a disfrutarla.
Cómo devolver la alegría de la vida?
En general, la pregunta de cómo aprender a disfrutar de la vida es incorrecta. Todos tienen la capacidad de disfrutar la vida, solo algunos de ellos perdieron sus habilidades un poco. Y no discutas: al menos en una infancia distante todos estábamos felices y nos regocijamos cada nuevo día. Por lo tanto, será más correcto buscar una forma de devolver la alegría de la vida, cómo recuperarla.
- Para empezar, recuerda cuando viviste no como un robot, realizando automáticamente las acciones necesarias. Un momento en que disfrutó sus clases.
- Recordada? ¿Qué clase de tiempo era: la infancia profunda, el tiempo del primer amor, estudiar en la universidad, los primeros años de matrimonio?
- Ahora piense qué ha cambiado desde entonces, por qué ahora no nota las pequeñas alegrías de la vida. ¿Ahora sigues con un trabajo poco interesante, dejas de amar a tu marido, debido a toda la larga enfermedad que causó la depresión? ¿Cuál es el problema, qué te hace envenenar la vida?
- Simplemente no te salgas con la frase "esto en la infancia no hubo preocupaciones, por eso hubo mucha alegría", la vida adulta no significa solo rutina gris y rutina. Al menos miren a sus abuelas, tienen más razones para la tristeza (muchas enfermedades, una pequeña pensión, los niños visitan raramente), pero muchos de ellos pueden darles alegría a los jóvenes. Entonces la edad no puede ser una justificación para una actitud triste ante la vida.
- Supongamos que decides que solo eres feliz como un niño. Bueno, ¿qué era entonces, qué no está presente ahora? Luego, a todos se les proporcionaron los padres, y no tuvieron que tomar sus propias decisiones, ¿realmente creen que esto es una promesa de felicidad? Por supuesto, no, se trata de su visión de los eventos diarios. Cuando era niño, sin duda sabía cómo disfrutar de los placeres simples de la vida: un delicioso caramelo, un cielo azul alto y un gatito, corriendo graciosamente detrás de una mariposa. Entonces, ¿qué es lo que te detiene ahora es disfrutar lo mismo o el cielo puede cambiar de color, los dulces ya no son dulces y los gatitos no se han ido? Lo más probable es que estés tan ocupado con las quejas sobre la vida que no te tomes la molestia de mirar esta belleza.
- Sí, ahora tienes una familia, trabajo y cuidados que antes no existían. Pero también están las alegrías de la vida familiar, ¿realmente las has olvidado? ¿No sabes cómo disfrutar de tus propios éxitos o de cosas pequeñas como el buen clima? Entonces sea feliz por su esposo y por sus hijos, porque es una bendición que sean tan inteligentes y maravillosos.
- ¿Cómo empezar a disfrutar la vida? Para aprender a pensar diferente, porque nuestros pensamientos encuentran su reflejo en el mundo material. Y si piensas que el vecino es una mala persona, la cabeza es avariciosa e injusta, los amigos son egoístas, el marido es holgazán y todas las personas en la Tierra son asquerosas, entonces pronto seguramente recibirás más de una confirmación de tus suposiciones. Intenta creer que vives entre las personas más maravillosas del mundo, porque así es en realidad. Sí, todos tienen defectos, pero mira qué virtudes tienen estas personas. Te sorprenderá saber que la secretaria es al menos un chismoso, pero una persona de buen corazón que sin duda te apoyará en un momento difícil, si se lo permites. Sus hijos, a pesar de que están murmurando, son increíblemente talentosos, y el marido a veces puede ser flojo, pero él los ama a usted y a los niños y nunca se ha visto "abandonado" durante todo el tiempo de su vida juntos.
En todo, busca los profesionales, entonces la alegría no te hará esperar. - Para tener éxito, debe tener necesariamente planes para la vida, ir firmemente a los objetivos establecidos. Esto es todo verdad, pero no te metas en la búsqueda del futuro para olvidarte del presente. Ocultarse con la idea de que en 5 años se convertirá en el jefe de la sucursal, y los niños irán a una universidad de prestigio, pero recuerde que usted vive ahora, también, es necesario. De lo contrario, ¿qué vas a ser en 5 años a partir de ahora? Con una buena publicación y niños arreglados, pero con crisis nerviosas y exacerbaciones de enfermedades crónicas. Y si no aprendes a dedicarte tiempo y disfrutar el presente, así será.