La progesterona es una de las hormonas más importantes en el cuerpo femenino. El efecto de la progesterona es difícil de sobreestimar. Es importante en la vida cotidiana, durante la planificación del embarazo y durante el embarazo. A menudo se le llama la hormona del embarazo, debido a sus cualidades: contribuye a la preparación del útero y de todo el organismo para la concepción del niño y su éxito en el uso. Hay una gran cantidad de medicamentos que pueden aumentar la progesterona o estimular su producción; sin embargo, la administración de medicamentos con progesterona puede tener un efecto ambiguo en el cuerpo de una mujer. Desde el aumento de peso hasta la finalización del embarazo.
¿Qué alimentos contienen progesterona?
La medicina moderna demuestra que la progesterona en los alimentos no está contenida, pero esto no es del todo cierto. ¿Qué contiene la progesterona y cómo se puede maximizar su absorción? Por lo tanto, los productos que contienen progesterona se llaman: pimiento rojo (búlgaro), nueces crudas, frambuesas, así como aguacate y aceitunas. Las semillas y las semillas estimulan bien el cuerpo para producir progesterona hormonal .
Cómo criar progesterona de forma natural?
Para aquellos que desean aumentar la progesterona sin medicamentos o en combinación con ellos, se recomienda el uso de vitaminas B, C, E y zinc. Y también se cree que la progesterona está contenida en estos alimentos en la mayor cantidad.
Una mujer que ha elegido la vía para elevar el nivel de la hormona con progesterona natural debe saber que la progesterona se absorbe de productos con colesterol solo. Cuando se utilizan proteínas de origen animal (carne, pescado y aves de corral), la progesterona natural es bien absorbida por el cuerpo. Además, la progesterona se absorbe bien cuando se usa una pequeña cantidad de carne grasa y huevos al mismo tiempo. Durante el aumento de la norma hormonal por productos que contienen progesterona, es necesario agregar a la dieta productos que contengan vitamina C y ascorutina (escaramujo, cítricos, grosella negra).
El aumento más efectivo en el nivel de progesterona será a través del uso integrado de hierbas medicinales, medicamentos y productos que contienen progesterona, pero el tratamiento debe ser recetado y controlado solo por un médico experimentado.