Cuando una mujer fumadora descubre el nacimiento de una nueva vida en ella, primero que nada piensa en cómo superar este mal hábito. Actualmente, nadie duda del peligro de fumar durante el embarazo y, de hecho, cualquier futura madre desea dar a luz a un bebé sano. Pero, ¿cómo deshacerse de fumar durante el embarazo? ¿Cómo facilitar este proceso y dónde obtener fuerza de voluntad? Trataremos de responder estas preguntas.
¿Cómo afecta fumar al niño?
Veamos los efectos de los cigarrillos en el desarrollo y crecimiento del feto. El efecto del fumar es peligroso en cualquier momento. El daño especial de fumar durante el embarazo se aplica en las primeras semanas, cuando una mujer no sospecha una situación interesante y por lo tanto lleva a cabo su estilo de vida habitual. En el primer trimestre, el feto aún no está protegido de la exposición a sustancias nocivas de la placenta. Por lo tanto, la nicotina, el monóxido de carbono y otras sustancias tóxicas llegan directamente al embrión a través de la sangre de la madre. Esto está plagado de la aparición de patologías del corazón, los huesos, que a menudo resultan en un aborto espontáneo.
En el segundo y tercer semestre, el efecto del tabaquismo en el embarazo puede causar un nacimiento prematuro y causar el envejecimiento de la placenta, que causa insuficiencia fitoplacentaria. Los nutrientes y el oxígeno se entregan al feto en cantidades insuficientes, y luego nace un niño con un peso corporal bajo y un crecimiento pequeño. Por cierto, en el momento en que la futura madre se retrasa con un cigarrillo, su bebé sufre asfixia a corto plazo.
La hipoxia constante (falta de oxígeno) conduce a un retraso en el desarrollo del cerebro fetal. Muy a menudo, las madres después del parto dicen que su mal hábito no afectó el desarrollo mental del bebé. Sin embargo, vale la pena recordar que los efectos del tabaquismo durante el embarazo pueden manifestarse mucho más tarde cuando el niño vaya a la escuela. Apenas le darán simples acciones aritméticas o poemas de aprendizaje.
¿Qué ayudará a eliminar el tabaquismo durante el embarazo?
Para deshacerse de este mal hábito, una mujer es muy capaz. Tal vez, algunas de nuestras recomendaciones lo ayudarán a:
- Un poderoso estímulo puede ser una descripción de lo que sucede al fumar con el feto.
- Si se rechaza el cigarrillo, mejorará el estado general de la mujer embarazada: se producirán dolores de cabeza y disminuirán las manifestaciones de toxicosis.
- No se recomienda dejar de fumar en el puesto. El hecho de que el embarazo en sí es un estrés para el cuerpo. Una fuerte negativa a fumar durante el embarazo puede conducir a un deterioro del bienestar de la mujer. Estire este proceso a 2-3 semanas.
- Primero, reduzca la cantidad de cigarrillos fumados por día en un tercio, luego a la mitad. Más tarde, fume solo un par de cigarrillos al día, negándoselos gradual y completamente.
- Antes de romper el cuerpo de fumar para siempre, tome la regla de no fumar su cigarrillo. Primero, fuma un cigarrillo a la mitad, y una semana más tarde, haz unas cuantas caladas para reducir el hambre de nicotina.
- Intenta evitar los estimulantes para fumar. Lo menos posible visite el lugar para fumar en el trabajo, abstenerse de las empresas donde fuman. Evite las experiencias nerviosas, de las cuales la mano toma un paquete de cigarrillos. Si esto no es posible, cambia tu atención, distraete.
- Existen varios sustitutos de nicotina que reducen el hambre de nicotina y aumentan las posibilidades de superar un mal hábito. Sin embargo, del uso de tabletas de fumar durante el embarazo, así como cigarrillos electrónicos poco estudiados, es mejor rechazarlo, ya que existe un riesgo de uso excesivo de nicotina. Los análogos más seguros pueden ser los parches de nicotina, las gomas de mascar o los aerosoles, y la dosis de nicotina es mínima. En cualquier caso, la opción de la terapia de sustitución debe discutirse con el médico.
Esperamos haber aprendido en este artículo cómo el fumar afecta al feto y cómo deshacerse de este hábito, se hará un regalo para usted y su bebé.