¿Siempre envidiaste a los detectives kinoshnym, que después de una rápida mirada a una persona pueden contar los detalles más pequeños de su disfraz? Entonces es hora de descubrir cómo desarrollar una memoria visual, porque puedes mejorar esta habilidad a cualquier edad. Por supuesto, si trabajas duro para hacerlo regularmente, el efecto será ligeramente superior a cero en las acciones únicas.
Cómo desarrollar memoria visual - formas de entrenamiento
- Película . Por la noche, intente recordar todos los eventos del día anterior, como si estuviera desplazando la película en la dirección opuesta. Si al principio será difícil recordar todo, comience con secciones pequeñas, por ejemplo, desde el camino al trabajo. Intenta recordar incluso los detalles más pequeños.
- Asociación . Recordando cómo se aconseja a las películas mejorar la memoria visual, lo primero que viene a la mente es la creación de un almacén imaginario: los pasillos. A pesar de la aparente frivolidad, el método es realmente bueno. Él trabaja a través de asociaciones que se inventan para cada concepto que desea recordar. Y que todos los objetos imaginarios no se dispersen, debe colocarlos en una habitación conocida, si no es suficiente, abrir el siguiente. Para memorizar era lo mejor, se recomienda que recorra regularmente sus palacios, revise cada detalle y recuerde lo que significa.
- Foto . Otra técnica interesante para el desarrollo de la memoria visual humana es la memorización instantánea de palabras u objetos. Por ejemplo, tome un texto desconocido, vea algunas palabras que llaman la atención. Cierra los ojos e imagínalos en el orden correcto. Gradualmente vaya a las oraciones y párrafos completos.
- Dibujo . Si eres fanático de dibujar en una hoja de líneas diferentes, entonces este método, cómo desarrollar una memoria visual, es perfecto. Encuentre la imagen de una rebanada de un bloque de madera o una piedra natural, y dibuje, repitiendo no solo la dirección de las vetas, sino también su grosor y sombra. Luego cierre la foto, tome la fotografía e intente dibujarlas nuevamente, pero de memoria.
- Concentración Considere un artículo por unos minutos, luego quítelo del campo visual e intente describirlo con la mayor precisión posible o dibujarlo. Poco a poco complicará su tarea al acortar el tiempo de visualización y aumentar la cantidad de detalles.
El entrenamiento adecuado de la memoria visual tomará de 20 a 30 minutos por día. Menos tiempo no le permitirá concentrarse en la lección, pero más al principio causará fatiga excesiva y aversión al proceso.