Si un extraño de repente comienza a guiñarle un ojo, no siempre significa que él está coqueteando contigo. Es posible que simplemente no pueda contener las contracciones involuntarias del siglo , un tic nervioso.
Además, un tic nervioso puede manifestarse como una contracción involuntaria frecuente de los músculos faciales, nasales o musculares de la boca. Sin embargo, el más común es la marca del ojo.
El tic nervioso del ojo en un adulto no es una enfermedad, sino más bien un síntoma de advertencia para su formación, o una señal sobre disfunciones ya existentes en el cuerpo, tanto físicas como mentales. Para comprender cómo tratar el tic nervioso del ojo, primero debe comprender las causas de este fenómeno desagradable.
Causas de un tic nervioso
Se producen espasmos repentinos e incontrolables de los músculos del ojo debido a órdenes erróneas en las regiones cerebrales responsables de la regulación normal del tono muscular. Esto puede deberse a los siguientes motivos:
- sobrecarga del sistema nervioso debido a fuertes experiencias psico-emocionales (p. ej., miedo, depresión);
- exceso de trabajo en los ojos (por ejemplo, debido a un trabajo prolongado en la computadora, lectura);
- enfermedades del sistema nervioso central, las consecuencias de las lesiones;
- focos de infección en el cuerpo;
- una deficiencia en el cuerpo de magnesio.
Cómo curar un tic nervioso del ojo?
Si el tic nervioso del ojo no aparece con frecuencia, entonces, lo más probable es que las razones que lo causaron se eliminen por completo. Si puede conectar este fenómeno con un trauma psicológico reciente o un exceso de trabajo, entonces no es difícil adivinar cómo lidiar con un tic nervioso.
Por supuesto, antes que nada, debes cuidar de tu estado psicológico: deshacerte de los pensamientos y emociones negativos. Lo mejor para esto son las meditaciones, los deportes, las actividades al aire libre, los métodos de autosugestión. Si no puede resolver sus problemas por su cuenta, es posible que deba consultar a un psicólogo. El efecto positivo también tendrá medicamentos sedantes y anticonvulsivos recetados por un médico.
Con un tic nervioso, asociado con exceso de trabajo, la mejor medicina será un sueño completo. Durante el sueño, todos los músculos se relajan, el sistema nervioso vuelve a la normalidad. Durante las horas de trabajo, es importante dedicar suficiente tiempo a los descansos, durante los cuales puede relajarse por completo.
Para eliminar la tensión de los ojos, puede usar un ejercicio simple: apriete los ojos varias veces, forzando al máximo los párpados y luego simplemente siéntese por un minuto con los ojos cerrados.
La falta de magnesio debe ser compensada tomando medicamentos que contengan magnesio y calcio. La dieta también se recomienda con el aumento de los productos que contienen estos elementos, así como frutas, verduras y mariscos. El uso de té y café fuerte debe ser excluido. Por lo general, durante uno o dos días, tales tics nerviosos pasan por sí mismos. Pero si dura una semana o más, definitivamente debes contactar a un neurólogo. Después de diagnosticar e identificar la causa, puede determinar cómo deshacerse de un tic nervioso.
El tratamiento de un tic nervioso remedios caseros
- Elimine la fatiga de los ojos que provocó la garrapata, puede usar lociones de té fuerte o infusión de flores de manzanilla.
- Un remedio eficaz para un tic nervioso en el contexto de las experiencias psíquicas es una infusión calmante.
Se puede preparar de acuerdo con una de las siguientes recetas:
- mezclar hojas de menta, hojas de trébol de agua, rizoma de valeriana, conos de lúpulo en proporción 2: 2: 1: 1; 2 cucharadas de mezcla vierte 400 ml de agua hirviendo y déjalo durante 20 minutos; toma medio vaso de mañana y antes de acostarte;
- mezclar flores de manzanilla, hojas de menta, hojas de bálsamo de limón y raíz de valeriana en una proporción de 3: 2: 2: 2; 2 cucharadas de mezcla vierte 400 ml de agua hirviendo y déjalo reposar durante 20 minutos; Tome un vaso de infusión hasta tres veces al día.