Temblores del siglo - casi invisible para otros, pero un fenómeno frecuente para usted es frecuente? Parece que es hipercinesis, en otras palabras, un tic nervioso. A pesar del terrible nombre, esta enfermedad no es tan peligrosa. Simplemente su cuerpo solo está señalando algunos de los problemas que no son difíciles de solucionar. Vamos a entender.
¿Por qué el ojo se mueve?
Hay varias razones para esto. La mayoría de ellos están cubiertos en un estado psicológico. El estrés severo o la tensión nerviosa prolongada pueden llevar al hecho de que los músculos faciales comiencen a contraerse abruptamente en la región de la parte superior de la mejilla. Muy a menudo, esto se manifiesta por el hecho de que el ojo se mueve bruscamente, el párpado inferior pulsa o se mueve incontrolablemente. La contracción muscular a largo plazo conduce a la formación de ácido láctico, ambos después de una fuerte carga física. Esto duele y sacude el ojo. Pero no siempre las convulsiones van acompañadas de sensaciones dolorosas. Si la sensación es indolora, podemos asumir las siguientes razones:
- Hidratación insuficiente de los ojos: se produce durante el trabajo continuo en la computadora o durante mucho tiempo viendo la televisión.
- Hipovitaminosis , a saber, la falta de vitaminas B6, B12 y minerales (magnesio).
- Reacción alérgica.
Incluso una leve alteración del sistema nervioso puede causar una contracción involuntaria de los párpados, cuando el nervio debajo del ojo o debajo de las cejas se contrae. Es importante recordar todas las posibles lesiones o enfermedades asociadas con el sistema nervioso central. Por ejemplo, una conmoción cerebral en la infancia temprana o meningitis transferida puede muy bien afectar el estado del sistema nervioso y manifestarse en el futuro de esta manera. Como resultado, incluso unas pocas docenas de años después de la enfermedad de repente crispar el ojo, el párpado superior involuntariamente cae.
Espasmos en los ojos
Al analizar la causa y las contracciones sistémicas del párpado superior o inferior, debe comenzar el tratamiento. Aquellos que constantemente llaman la atención, no dude en visitar a un neurólogo. Tal vez es una señal de un nervio apretado. El especialista descubrirá la razón exacta por la cual el ojo se contrae. Cómo tratar la enfermedad en este caso, el médico también lo recomendará. Si este fenómeno ocurre ocasionalmente, la terapia sedante regular y el complejo de vitaminas y minerales ayudarán. La excepción es alergia. Los antihistamínicos recetados por un alergista eliminarán el problema desde la primera recepción. Entonces, qué hacer si el ojo se mueve bruscamente:
El primer paso es eliminar todos los factores que afectan negativamente el estado psicológico. Un horario apretado debería reducirse al mínimo, e idealmente, y tomarse una semana de merecido descanso.
El segundo paso . Muchas personas marcan casos cuando después de algunas noches de insomnio el párpado se contrae, ¿pero qué hacer en esta situación? Por supuesto, para dormir. Además, es importante normalizar y aumentar el sueño. El sueño necesita aproximadamente dos o tres horas más de lo habitual, estableciendo un cronograma claro para el ascenso y la liberación. Esta es la segunda y muy efectiva medida de tratamiento.
El tercer paso .
El cuarto paso será fortalecer los músculos de la gimnasia ocular. Con un fuerte estrabismo, debe contar hasta 60 y luego abrir bien los ojos. Puede llevar a cabo tales ejercicios varias veces al día.
Quinto paso . Debe comenzar a tomar sedantes en base a la planta. El extracto de valeriana, el caldo de manzanilla , la menta y el toronjil en una semana le darán la oportunidad de mirar el mundo con una mirada tranquila y sin contracciones molestas en los párpados.