Desafortunadamente, en la vida sucede que los sentimientos por otra persona se calman. Pero, al mismo tiempo, permanece el afecto, una condición dolorosa, expresada en el temor a separarse . Y entonces comienza el verdadero "caminar a través de la agonía", cuando usted mismo comprende perfectamente que esto no puede continuar, pero no puede liberarse de la dependencia. En tal situación, la cuestión de cómo deshacerse del apego a una persona se vuelve extremadamente urgente.
¿Puede el apego emocional ser peligroso?
Vale la pena señalar que, en general, los psicólogos no evalúan el apego emocional como un fenómeno negativo. Por el contrario, sin ella, el amor mismo no hubiera sido posible. Y ella es un elemento integral de las cálidas relaciones entre padres e hijos, entre hermanos y hermanas, entre amigos, etc. Sin embargo, cuando se asocia con la dependencia , entonces esto es simplemente muy malo. En este caso, el apego solo puede causar dolor. Y esto debe buscarse para evitar todas las fuerzas.
Cómo deshacerse del apego: consejos generales
- No te concentres en una persona, intenta maximizar tu círculo social.
- Intenta sumergirte en el trabajo.
- Reparación de Zate, o incluso movimiento: trate de tomarse el tiempo máximo para evitar dejarse otros pensamientos.
- Encuentre un nuevo pasatiempo o regrese con su ser querido, pero un pasatiempo olvidado.
- Todos los días, busque una nueva razón para disfrutar la vida, esfuércese por formar una nueva mirada positiva sin la persona de la que depende emocionalmente.
¿Cómo deshacerse del afecto por un hombre?
Para las mujeres después de la finalización de una relación de amor, también, surge el problema, cómo deshacerse del apego a una persona. Los psicólogos te aconsejan que te centres en ti mismo y seas una "persona sana y egoísta". Finalmente, cuídese, actualice el guardarropa, vaya al cine o al teatro, haga un viaje. Y aún mejor, encuentra un nuevo amor para un hombre con el que realmente te sentirás cómodo y bien.