De hecho, cómo eliminar las mejillas y hacerles los pómulos, muchos representantes de la feria de sexo se preocupan. Y no siempre te preocupes por la plenitud de su rostro es pyschkam. A menudo sucede que las mejillas regordetas aparecen en mujeres delgadas y esbeltas.
¿Por qué tienes que pensar sobre cómo quitar mejillas y hacer pómulos?
Las causas por las cuales una persona puede redondearse y obtener formas insatisfactorias pueden ser muchas. Los más comunes de ellos son:
- predisposición hereditaria;
- contacto regular con rayos ultravioleta;
- acumulación de líquido en el cuerpo;
- cuidado inadecuado del cuerpo;
- sobrepeso;
- envejecimiento natural de la epidermis;
- incumplimiento de un estilo de vida saludable.
¿Cómo eliminar las mejillas y hacer pómulos para una niña?
A primera vista, esta tarea puede parecer imposible. Para la persona en los pabellones deportivos, no prepare programas especiales, como lo hacen para ninguna otra parte del cuerpo. Es por eso que algunas mujeres piensan que su única posibilidad es quitarse las mejillas y hacer pómulos, plástico. Pero esto no es así.
Una de las maneras más fáciles de cambiar la forma de una persona es ponerse a dieta y comenzar a comer la comida correcta:
- Aunque a veces es causa de las mejillas demasiado grandes y se hinchan , no puede negarse a sí mismo los líquidos. Todos los días debes beber al menos dos litros de agua o té verde.
- Es necesario excluir de la dieta productos nocivos tales como sal, azúcar, diversos dulces, muffins y refrescos.
- Durante el almuerzo, es deseable comer tantas verduras como sea posible. Y durante todo el día es útil mimarte con diferentes frutas.
- Deshacerse de las mejillas para las mujeres que regularmente beben mucha cerveza será muy difícil.
- En los alimentos, se recomienda agregar platos con un alto contenido de fibra .
¿Qué tan rápido para eliminar las mejillas y hacer pómulos con la ayuda de ejercicios?
Resulta que para las mejillas adelgazantes también existe un conjunto especial de ejercicios:
- Para mejorar la cara ovalada, debes respirar profundamente, inflar tus mejillas y distribuir uniformemente el aire dentro de ellas. En este caso, los labios deben estar bien cerrados. El siguiente paso es poner las palmas de las manos sobre las mejillas, de modo que los dedos estén en las orejas, y comenzar a presionar durante cinco segundos. Repita el ejercicio hasta diez veces.
- Aprieta los dientes lo más fuerte que puedas, y en este punto intenta pegar hacia abajo tu labio inferior.
- Sentado en una silla, incline la cabeza hacia atrás e intente bajar los hombros. En este punto, el voltaje debe llegar a las mejillas. De lo contrario, el ejercicio no será de utilidad.
- Los labios deben doblarse con la letra "O", y se debe unir la lengua con la mejilla. En esta posición debes aguantar hasta que los músculos de la cara se cansen demasiado.
- Un ejercicio bastante simple pero muy efectivo: con un lápiz. Tome la papelería en su boca e intente dibujar algunas letras o números, o mejor, de ambos.
¿De qué otra manera puedes quitar tus mejillas y hacer hermosos pómulos?
Además de la dieta y el ejercicio, hay otras formas de ayudar a lograr los pómulos perfectos:
- Masaje extremadamente útil, por ejemplo. Y hacerlo tú mismo en casa no es difícil. Para hacer esto, solo necesita tomar una toalla, humedecerla en agua o infusión de hierbas. Luego tendrán que abofetearse a lo largo de la línea de la barbilla, desde abajo a lo largo de las mejillas, y luego a lo largo de todo el contorno de la cara. Este procedimiento ayudará a mejorar la microcirculación.
- No sean innecesarias las máscaras regulares de extracción.
- Por la mañana, se recomienda limpiar la piel con hielo cosmético.
- Si el problema está en el edema, se pueden eliminar mediante procedimientos de contraste.
- Favorable para la condición de la piel se ve afectada por las compresas nocturnas regulares, después de lo cual la epidermis debe ser tratada necesariamente con una crema de apriete.