Los problemas de visión ahora se enfrentan con más frecuencia. En este sentido, cada vez más personas están preocupadas por la respuesta a la pregunta de cómo mejorar la visión con miopía. Y están interesados en métodos independientes para restaurar la visión, sin una intervención inmediata.
¿Qué puedo hacer para mejorar mi visión?
El principio principal de la restauración de la visión se basa en la nutrición, la observación del descanso y la carga, el aumento de la movilidad y la observación de la iluminación necesaria.
El método más común para prevenir la miopía es la gimnasia. Los especialistas han desarrollado muchos conjuntos diferentes de ejercicios que arrojan resultados positivos.
¿Cómo mejorar la visión sin gafas?
Para tratar eficazmente la miopía, debes seguir ciertas reglas:
- Una vez a la semana se deben abandonar los irritantes oculares, que sirven como televisión, computadora u otra ocupación, forzando la vista. Cuando trabaje en una computadora, siempre debe tomar descansos cada media hora
- Observancia de una nutrición adecuada y el enriquecimiento de la dieta con pescado, leche, zanahorias e hígado. Es deseable usar al menos uno de sus productos enumerados diariamente.
- Respondiendo a la pregunta de cómo mejorar la visión, vale la pena prestar atención al método de Bates, describiendo en su libro "Visión perfecta sin gafas" las formas de deshacerse de la miopía . El tratamiento implica un estado de ánimo psicológico especial, la exclusión de usar gafas y ejercicios simples.
- Además, como prevención de la visión deficiente, debe tratar de leer menos en el transporte y la posición de acostado.
- Es importante dar más tiempo a paseos al aire libre, al menos una hora al día.
¿Cómo mejorar la vista con remedios caseros?
Las recetas caseras también contribuyen a fortalecer la visión:
- Con el rápido desarrollo de la miopía, se recomienda tomar infusión de las hojas de la ortiga a comienzos de la primavera. Cinco cucharadas de la planta de tierra se deben hervir en un vaso de agua. Nettles debe elegir uno en el que las flores aún no hayan aparecido.
- Un buen remedio para la visión es una mezcla de raíz de perejil, molido con piel de limón. Si lo desea, la miel se agrega a la papilla. Tome el remedio con una cuchara antes de las comidas.
- Se recomienda beber infusiones de arándanos, perejil, jengibre, arándanos y zanahorias con miopía. El arándano es especialmente útil. Se usan sus hojas y bayas. Las bayas maduras se trituran y se mezclan con agua derretida (1: 2). En la mañana antes del desayuno, se inyectan cinco gotas de la droga en cada ojo.