Un ligero temblor en todo el cuerpo, palpitaciones frecuentes y rigidez de los movimientos. ¿Te enfrentas constantemente a estas sensaciones desagradables cuando estás entre personas? Entonces tienes problemas. La indecisión no solo afecta negativamente su bienestar, sino que también puede arruinar su vida. ¡Solo piense de qué bien se está privando debido a la inseguridad en sus acciones y la indecisión en sus acciones! Relaciones, carrera, comunicación con las personas: todos estos beneficios vitales se vuelven inaccesibles y pueden llevar a una depresión real. ¿Qué hacer y cómo deshacerse de la timidez? Discutiremos este tema vital.
Causas de la timidez
¿Qué es una sensación de indecisión y vergüenza? Es un miedo interior a revelarse al mundo que nos rodea. Como es sabido, por tipo de personaje, las personas se dividen en extrovertidos (abierto y saliente) e introvertidos (cerrado e insociable). Las personalidades indecisas son del segundo tipo. La razón principal de la restricción es la duda de uno mismo. Para las personas que sufren de numerosos complejos, parece que las personas que los rodean también ven todas estas deficiencias en ellos. Pero, ¿están realmente allí? En la mayoría de los casos, los complejos humanos son extravagantes y no tienen una base real. Su surgimiento, por regla general, es promovido por la crítica de parientes, que no siempre se dan cuenta de que cometen un terrible error. Por ejemplo, una madre cariñosa constantemente critica a una niña por la más mínima conducta inapropiada: "Eres una perra", "El camino de la anciana no saldrá de ti", "¿Pero quién se casará contigo así?" Seguramente mucha gente ha escuchado tales frases. Luego se convierten en un programa que ha sido depositado en mi cabeza y no me permite disfrutar de la vida. ¿Cómo podemos ahora aprender a no ser tímidos, a convertirnos en una mujer segura de sí misma y exitosa? Tomará un poco de trabajo, pero créanme, vale la pena.
Cómo superar la timidez?
Superar la timidez es un proceso que debe comenzar con el trabajo interno en uno mismo, convirtiéndose gradualmente en acciones prácticas. Nuestro consejo te ayudará en esto, cómo lidiar con la timidez:
- Determine en qué situaciones siente que es tímido. Pueden ser grandes compañías, nuevos conocidos, apariciones públicas o relaciones íntimas con un chico. Haga una lista de esos momentos. Pronto comenzarás a trabajar con ellos en la práctica.
- Aprende a relajarte Esto te ayudará a mantener el autocontrol en muchas situaciones y a tratarlas con más calma. Elija para usted mismo ejercicios de respiración, practique yoga o meditación.
- Estudia a los demás Algunas veces es suficiente simplemente observar desde el lado de las acciones y acciones de personas sociables y seguras de sí mismas. Recuerde la sonrisa, los gestos, los modales, la ropa y todo lo que le parezca importante para superar su timidez.
- Aprende a apreciarte a ti mismo y no a comparar tu personalidad con los demás. Esta tarea es la más difícil. Una chica por naturaleza es difícil mantener la calma, mientras que otras tienen vestidos elegantes, accesorios interesantes y atención de los muchachos. Pero si decides por ti mismo que no eres peor que los demás y que también tienes tu propio sabor, pronto notarás cómo cambiará la actitud de los demás.
- Eduque la confianza en sí mismo. Haz lo que antes temías Solo de esta forma podrás deshacerte del miedo innecesario y darte cuenta de que tu timidez fue inútil. Sepa que es una persona con mayúscula y que es independiente de las opiniones de las personas. ¿Qué importa lo que pensaban? Es solo tu vida y el resto toca poco.
Después de practicar todos los consejos anteriores, debe pasar al momento clave. A saber, la solución al problema más urgente: cómo superar la timidez de la niña hacia el sexo opuesto.
¿Cómo dejar de ser avergonzado por chicos?
Lo primero que debes recordar es que la mayoría de los muchachos ni siquiera saben que tienes complejos. Y para decirles que tienes miedo de algo o que eres tímido, está estrictamente prohibido. En una mujer debe haber un misterio, y que todos tus miedos sigan siendo un misterio para él. Los hombres se sienten atraídos por mujeres exitosas y seguras, y no por "medias azules" modestamente y solos de pie junto a la pared durante un baile lento.
Si ya te has mudado a otra etapa y tienes un hombre joven, está surgiendo un nuevo problema: no sabes cómo parar en la cama. Este caso está completamente descuidado y ocurre incluso en personas bastante seguras de sí mismas. ¿Cuál es el motivo? Por supuesto, en pliegues adicionales, un cofre pequeño, una postura fea y celulitis apenas perceptible. Y muchas más chicas no saben cómo vencer la timidez en el sexo, entregar efectivamente su placer a su hombre y no parecer tontos al mismo tiempo.
- Prepárese para una reunión íntima por adelantado. Naturalmente, necesitas depilación, manicura y pedicura. La lencería también importa. No te atrevas a ir a la cama con él en pijama con cachorros o pantalones con volantes. La mejor opción: camisón y tanga.
- No apague completamente la luz. Deje una luz de noche o encienda una vela en la habitación. Esto ayudará a ocultar parte de su cuerpo y agregar interés del hombre.
- ¿Cómo no ser tímido en la cama? Solo relájate! Por supuesto, debe organizar un lugar y una hora para una reunión con antelación. Para asegurarse de que no había padres detrás del muro, confiaba completamente en su compañero, y no se le acabó el tiempo. También lidiar con la emoción de una botella de champán. Cierra tus ojos y libérate de prejuicios, temores y preocupaciones. Tú, por supuesto, mereces una gran porción de caricias y ternura. Entonces, ¿por qué privarte de este bien? No es embarazoso, pero es bastante natural. Si no tienes experiencia, esto solo complacerá al hombre. Él mismo gustosamente te enseñará todo.
Si su pareja después del sexo no ha dejado de comunicarse con usted, y quería repetir todo, entonces todo arreglado y sentirse tímido ya no tiene sentido. Recuerde: usted es una bella creación de la naturaleza, y las personas ideales no existen. Aprende a amarte y ver tu dignidad. Entonces, un sentimiento de timidez no se atreverá a arruinar tu vida.