La psicología concede gran importancia a la autoconfianza, que es necesaria para el éxito en la vida personal y la actividad profesional. El problema de aumentar la confianza en sí mismo fue practicado por muchos psicólogos que desarrollaron una variedad de tácticas para el desarrollo de esta cualidad.
Técnicas para aumentar la fuerza de la autoconfianza
Hacer frente a la emoción y fortalecer la confianza en uno mismo ayuda a la técnica "Los mejores momentos de la vida" . En una situación difícil, cuando la autoestima amenaza a punto de colapsar, debe recordar el momento personal de la victoria, del triunfo. Si restablece con precisión la memoria de una sensación de deleite y orgullo, le dará fuerza y aumentará la confianza en sí mismo en la situación actual.
Será más difícil para un hombre en cuya vida aún no hubo momentos de triunfo. En este caso, la técnica "Yo soy un héroe" ayudará. Por el poder de tu imaginación, necesitas crear una persona fuerte y segura de sí misma, un héroe. Y con el menor indicio de inseguridad, uno tiene que acostumbrarse a la imagen del héroe, convertirse en él.
Ser más seguro ayudará y la memoria muscular. Una persona segura de sí misma siempre se mantiene recta, con la cabeza en alto y los hombros muy abiertos. Ante el espejo, es necesario entrenar esta posición del cuerpo, repitiéndome a mí mismo: "estoy seguro", "me las arreglaré", "puedo hacer cualquier cosa". Si es necesario, restaure la autoestima, debe aceptar la posición de una persona segura de sí misma. Y la memoria muscular estimula y los pensamientos correctos.
Los principales secretos de absoluta confianza en uno mismo
Uno de los principales secretos de la autoconfianza es la necesidad de recordar constantemente que todas las deficiencias son una continuación del mérito. La terquedad proviene del propósito, la emotividad, de la pasión y la inmediatez de la naturaleza, la suavidad excesiva, del tacto y la bondad.
El "asesino" más peligroso de la autoconfianza es el hábito de compararse con los demás. Esta es una ocupación extremadamente ingrata, solo tiene que compararse consigo mismo, una semana, un mes o un año antes.