Molino flexible, cintura fina, piernas delgadas y largas en zapatos con tacones: todos estos son atributos de feminidad elegante. Pero hay un inconveniente en la moneda. Durante un largo día de trabajo, una mujer pobre se cansa para que ya no tenga belleza. Lomit está de vuelta, le duele la cabeza y, lo más importante, le zumban los pies con una larga caminata sobre los talones. Con la edad, si no se toman medidas, la imagen puede empeorar: en las piernas hay debilidad, dolor y temblor, caminar sobre la horquilla se vuelve difícil. ¿Pero solo es tu culpa? Vamos a entender esta difícil pregunta.
¿Por qué las piernas se vuelven débiles?
Las causas de debilidad muscular, dolor y temblores en las piernas es muy, muy. A una edad temprana, como ya se mencionó, pueden ser zapatos incómodos con tacones altos, fatiga en el trabajo, costos de actividad profesional, estar de pie o estar sentado en una postura. A veces se puede observar una fuerte debilidad repentina en los músculos de las piernas en mujeres recién dadas debido al debilitamiento del cuerpo.
La segunda categoría es el anciano. Para ellos, la debilidad en los músculos de las piernas es bastante natural. Después de todo, con el tiempo, el cuerpo se desgasta y envejece, de esto, desafortunadamente, no puedes escapar.
Y un grupo más son personas con diversas enfermedades, donde la debilidad muscular, el temblor y el dolor en las piernas es uno de los principales síntomas. Hay muchas de esas enfermedades, pero todas ellas están divididas de manera condicional en tres grupos principales:
- Primero, son dolencias de génesis vascular. Venas varicosas de las extremidades inferiores y endarteritis obliterante. Se caracterizan por alteración de la circulación sanguínea, claudicación intermitente y repentino y repentino dolor y debilidad en las piernas con un esfuerzo físico prolongado.
- En segundo lugar, las violaciones del sistema musculoesquelético - artritis, artrosis, hernia intervertebral, escoliosis, osteocondrosis, etc. Aquí la raíz del problema radica en la deposición de sales, la inflamación del sistema musculoesquelético y la deficiencia nerviosa.
- En tercer lugar, interrupciones en el trabajo del sistema endocrino. La mayoría de las veces es hipotiroidismo y diabetes mellitus. Con estas enfermedades, debido a trastornos hormonales, el entumecimiento y la debilidad en las piernas son típicos en la mañana después del despertar.
¿Y qué debería hacer?
Pero lo que sea que esté en la base de este problema, puede y debe ser eliminado. Y hay muchos métodos para esto. Para los jóvenes, estas son medidas preventivas, porque cualquier enfermedad es más fácil de prevenir que curar. Por lo tanto, si no desea envejecer o incluso envejecer, experimente debilidad y dolor en los músculos de las piernas, desde la juventud, rechace el uso diario de horquillas, reemplazándolos con un tacón más bajo y estable. En el trabajo, no te olvides de dar un alivio físico de al menos cinco minutos por hora. Esté atento al peso y la nutrición.
A las personas mayores y enfermas se les puede recomendar hacer ejercicio ligero por la mañana, largas caminatas al aire libre, así como un tratamiento atento y un tratamiento oportuno de sus llagas. Por supuesto, el tratamiento médico debe ser referido a especialistas, pero podemos compartir algunas recetas de medicina popular con usted.
Receta 1
Tome en partes iguales las hojas y las flores de las siguientes plantas: espino rojo sangre, corazón de tilo, avellana (avellana) y cereza. Una cucharada de colección triturada vierte un vaso de agua hirviendo e insiste una hora. Tome 1/3 taza 3 veces al día durante 30 minutos antes de comer durante 45-60 días. Luego tome un descanso por 30 días y repita el curso nuevamente.
Receta 2
A principios de la primavera o al final del otoño, desenterrar las raíces del diente de león y, después de lavarse bien, picarlas. En el día necesitas comer 2 raicillas. Se pueden secar y moler en una licuadora o picadora de carne, y luego se pueden agregar a la preparación de alimentos o té. Este remedio es adecuado para personas que padecen trastornos circulatorios, diabetes e hipotiroidismo.
Receta 3
En un litro de agua caliente muy tolerante, disuelva una cucharada de sal yodada cocida o sal marina. Tome una tela de algodón, empápela en salmuera y envuelva los puntos doloridos. Desde arriba, envuelva su pie con un chal y asegure la compresa. Guárdelo durante 2 horas, luego quítese y lávese los pies con agua. Tal tratamiento de la debilidad y el dolor en las piernas es adecuado para los núcleos, y opornikov, y los diabéticos. Y no te olvides de moverte más. Después de todo, el movimiento es vida.