La carrera y el éxito en la vida tienen una conexión directa con la inteligencia y el desarrollo mental. Por ejemplo, es casi imposible conocer a un estúpido hombre de negocios que independientemente construyó su propio negocio.
Desarrollo de habilidades mentales
Para lograr buenos resultados, las personas que se desarrollan constantemente, aprenden nueva información, en general, crecen. Incluso los adultos necesitan entrenar sus cerebros para lograr buenos resultados. Hay muchos ejercicios diferentes que ayudarán a sobrellevar el retraso mental y mejorar la actividad cerebral.
Ejercicios para el desarrollo mental
Se recomienda realizar ejercicios diarios, que mejorarán la memoria, la concentración y la atención .
- Coloque su mano izquierda sobre su abdomen y su mano derecha sobre su cabeza. Toque simultáneamente la cabeza y acaricie el estómago.
- La mano derecha se debe planchar en sentido contrario a las agujas del reloj debajo de la clavícula izquierda, y la mano izquierda en la otra dirección alrededor del ombligo.
- Imagine que la nariz es un pincel, que necesita dibujar en el aire unos ochos.
- En la etapa siguiente, vaya a tareas más complejas, por ejemplo, escriba su nombre o cualquier otra palabra con su nariz.
- Para el siguiente ejercicio, debes tomar un limón y una silla. Acuéstese de espaldas, coloque una silla detrás de su cabeza y ponga un limón en sus pies. Ahora levante lentamente las piernas y coloque los cítricos en una silla, y luego, tómela de nuevo y muévala a su posición original. Asegúrate de que la respiración sea pareja. Si su desarrollo físico lo permite, no puede usar la silla y poner los cítricos en el piso detrás de su cabeza.
También se recomienda leer regularmente diversos artículos de información, libros, ver programas cognitivos, para que el cerebro reciba constantemente nueva información.