El talón es la parte más importante del pie, que, además de realizar funciones de apoyo y depreciación, sirve como la parte periférica principal de la extremidad inferior. a través de él pasan muchos vasos sanguíneos, fibras nerviosas, tendones. El talón, que incluye una capa de grasa suave, debilita la presión que se produce al caminar o correr, protegiendo así la columna vertebral de lesiones. El hueso del talón es el hueso más grande del pie y, al mismo tiempo, frágil, muy propenso a lesiones y enfermedades.
Situaciones en las que duele el talón por la mañana después de un sueño, es doloroso pisarlo y es necesario avanzar de puntillas, surgir con poca frecuencia. El dolor puede tener un carácter diferente: ser apuñalado, agudo, sordo, pulsátil. Además, puede haber un fenómeno en el que el talón duele inmediatamente después de una larga sesión y dormir, y más tarde, cuando una persona "diverge", el dolor disminuye. Estas características, así como la posible presencia de síntomas adicionales (por ejemplo, hinchazón, enrojecimiento, crecimientos en el talón, etc.), se tienen en cuenta al aclarar las causas del dolor y el diagnóstico.
¿Por qué me duelen los talones por la mañana después de dormir?
Las principales enfermedades que provocan el síntoma en cuestión son dos patologías:
- fascitis plantar;
- espolón calcáneo
Con la fascitis plantar, el proceso inflamatorio-degenerativo afecta el ligamento de la fascia, que está directamente debajo de la piel y conecta el calcáneo con los huesos metatarsianos. La aparición de la patología está asociada a cargas excesivas, que provocan daños en la fascia y la aparición de micro rupturas en ella. La mayoría de las veces la fascitis plantar se observa en personas cuyo trabajo se asocia con la permanencia prolongada o al caminar, en personas con exceso de peso, en atletas. La principal manifestación de la enfermedad es el dolor en el talón por la mañana, inmediatamente después de despertar, cuando se toman los primeros pasos o después de un largo descanso de las piernas. Y luego el dolor puede disminuir gradualmente.
El espolón del talón es el resultado de la fascitis plantar crónica, en la cual las sales de calcio se acumulan en el área de la inflamación, formando un crecimiento óseo marginal. Al apretar el tejido circundante, la proliferación del talón provoca un dolor agudo, que también es más intenso por la mañana después del sueño, después de un largo descanso. La probabilidad de desarrollo de esta patología aumenta con los pies planos , problemas con la columna vertebral, peso corporal excesivo, trastornos circulatorios en las extremidades inferiores.
Las causas menos comunes de dolor en el talón en la mañana son:
- inflamación o daño del tendón de Aquiles (calcáneo), que proporciona movilidad de la articulación del tobillo;
- enfermedades inflamatorias crónicas de las articulaciones (enfermedad de Bechterew, artritis psoriásica, gota, etc.);
- artritis reactiva causada por diversas infecciones (generalmente venéreas).
Tratamiento para el dolor en los talones en la mañana
Si tiene un síntoma desagradable, no debe posponer la visita al médico y comenzar la patología por sí mismo. Se recomienda consultar a un traumatólogo, un cirujano o un reumatólogo para que se sometan a los exámenes necesarios para conocer los factores causales.
Como regla general, con la mayoría de las patologías que causan dolor en el talón, el tratamiento incluye tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, usar zapatos ortopédicos y plantillas especialmente seleccionados, abandonar temporalmente el esfuerzo físico en las piernas. Para reducir la sensación dolorosa, antes de levantarse de la cama debe realizar un pequeño calentamiento y un masaje en los pies, y también puede tratar de aplicar hielo al talón enfermo.