Muy a menudo las convulsiones afectan los músculos de las piernas, y muchas se enfrentan a este fenómeno incluso en la infancia, por ejemplo, cuando nadan en agua fría. Y si en este caso la causa, por regla general, radica en la reacción del tejido muscular ante un cambio brusco de temperatura, en otras situaciones los calambres en los músculos de las piernas son causados por causas que requieren ayuda y tratamiento inmediatos. Se requiere atención especial por las convulsiones que ocurren por la noche, apareciendo a menudo o no durante mucho tiempo, acompañadas de otros síntomas alarmantes (dolor prolongado y severo, convulsiones en otras partes del cuerpo, dolor de cabeza, etc.). Considere cuáles son las razones principales que pueden reducir el calambre de los músculos de las piernas y cuáles son los principios de tratamiento en dichos casos.
Causas de convulsiones en los músculos de la pantorrilla, los pies y los dedos de los pies
1. Posición incómoda del cuerpo. El hallazgo prolongado en una posición incómoda, cuando los vasos sanguíneos que alimentan los músculos se aprietan, y este último sufre de falta de oxígeno, a menudo causa convulsiones de los músculos de las piernas que surgen durante la noche en personas sanas. En esta situación, debe realizar una de las siguientes acciones:
- levantarse (tomar posición vertical);
- masajear vigorosamente el músculo afectado;
- sentado estirando la pierna hacia adelante, jala los dedos de los pies hacia ti.
2. Sobrecarga física de los músculos de las piernas. Esta situación es posible con un entrenamiento intensivo sin precalentamiento, calentando los músculos, con trabajo físico pesado y monótono, lo que causa sobreesfuerzo. Para ayudar al músculo a relajarse mientras es posible a través de un masaje de la extremidad.
3. Violación del equilibrio de sales en el cuerpo (sodio, potasio, calcio, magnesio). Esta condición, a su vez, puede asociarse con otros factores:
- falta de ingesta de micronutrientes;
- falta de líquido en el cuerpo;
- función renal alterada;
- intoxicación alimentaria;
- disfunción de las glándulas paratiroides ;
- diabetes mellitus;
- uso incontrolado de diuréticos;
- abuso de alcohol, etc.
El tratamiento se elige teniendo en cuenta el factor provocador, con gran importancia dada a la dieta y régimen de bebida.
4. Enfermedad varicosa. Con las venas varicosas como resultado de procesos metabólicos, incluso en los músculos, es posible periódicamente espasmódica. A menudo esto sucede después de una caminata o parada en un lugar, así como los calambres musculares pueden molestar por la noche, y por esta razón, el tratamiento debe ser integral, usando una variedad de técnicas dependiendo de la severidad de las venas varicosas (hasta procedimientos quirúrgicos).
5. Pie plano transversal. Un cambio en el arco del pie puede causar espasmo muscular debido a una distribución incorrecta de las cargas en las extremidades inferiores, la compresión de los paquetes nerviosos y el suministro de sangre deteriorado. A menudo ocurre un síntoma desagradable después de una caminata larga o cuando se usa un zapato angosto, zapatos con tacones altos. Para prevenir las convulsiones, debe usar zapatos o plantillas ortopédicas especiales, tomar cursos de masajes y gimnasia terapéutica periódicamente.
6. Trastornos neurológicos. La patología del sistema nervioso es la causa probable de los calambres en los músculos de las piernas que surgen independientemente de la hora del día, los efectos de los factores externos. Tales violaciones pueden estar relacionadas con:
- intoxicación;
- infecciones;
- violación de la circulación sanguínea en los vasos cerebrales;
- hernia intervertebral (compresión de las raíces nerviosas);
- tumores cerebrales;
- Enfermedad de Raynaud, etc.
Tales violaciones a menudo requieren un tratamiento farmacológico prolongado, complementado con fisioterapia, y algunas veces se realiza una intervención quirúrgica.