Después de 40-45 años, muchas mujeres experimentan dolor agudo en el pie, incluso con pequeñas cargas en las piernas o al caminar. Las sensaciones desagradables se localizan en la región del calcáneo, se amplifican constantemente. Con el tiempo, el síndrome de dolor se vuelve muy intenso, restringe la movilidad e incluso conduce a la discapacidad.
¿Qué es el espolón del talón?
En medicina, la patología que se considera se llama fascitis plantar. La enfermedad es un crecimiento del hueso en el talón del calcáneo. Puede ubicarse en la zona de inserción del tendón de Aquiles o en el lado plantar. El vástago tiene la forma de una espina dorsal o cuña, por lo que la enfermedad aún se conoce como espolón calcáneo. Este es un problema crónico que requiere un tratamiento regular. De lo contrario, progresará rápidamente y causará complicaciones.
Espolón del talón - causas
La formación de crecimiento óseo es una manifestación secundaria de la patología. Hay varias etapas durante las cuales se desarrolla la fascitis plantar, las razones para el crecimiento del talón se explican por los siguientes procesos sucesivos:
- Micrograbación de telas. Para mantener el arco longitudinal del pie son ligamentos especiales - fascia. En la posición vertical del cuerpo, están sujetos a tensiones graves, representan aproximadamente la mitad de la masa total de una persona. Debido a esto, pueden ocurrir múltiples rupturas microscópicas.
- Inflamación. Si la integridad de la fascia no se restaura, los lugares de su daño se hinchan y sangran. Comienza el proceso inflamatorio aséptico.
- Sobrecrecimiento óseo El cuerpo trata de proteger las estructuras circundantes. Como reacción a la inflamación, se forma un espolón calcáneo. Sirve como un aislamiento entre la fascia dañada y los tejidos sanos.
Fascitis plantar - causas de la inflamación
El factor principal que desencadena el mecanismo del desarrollo de la enfermedad es la formación de rupturas microscópicas en las articulaciones de retención de la articulación. La fascitis plantar del pie comienza por las siguientes razones:
- diabetes mellitus;
- sobrepeso;
- trauma en el talón o el pie;
- artritis ;
- gota
- uso frecuente de zapatos con tacones altos;
- periostitis;
- osteoartritis;
- La enfermedad de Bechterew ;
- pie plano longitudinal;
- reumatismo;
- bursitis ;
- cambios relacionados con la edad en el cuerpo, asociados con el adelgazamiento de la almohadilla de grasa debajo de la piel.
Espolón del talón - síntomas
El cuadro clínico de esta enfermedad es pronunciado y fácil de diagnosticar. Los síntomas de la fascitis plantar son los siguientes:
- dolor agudo y ardiente en la región del calcáneo con esfuerzo físico;
- cambiar la marcha, apoyo en la parte delantera del pie;
- el inicio del síndrome de dolor inmediatamente después del despertar;
- pie plano transversal;
- restricción de la movilidad, la necesidad de un bastón u otras ayudas para caminar;
- fortalecimiento y persistencia del dolor, pérdida de la capacidad para trabajar.
A medida que aparece el espolón del talón, solo se puede considerar en una radiografía. No hay signos externos de la patología descrita. En casos extremadamente raros, se observa una ligera hinchazón y entumecimiento de la piel en el calcáneo. Diagnosticar un espolón es fácil según varios criterios:
- quejas humanas;
- localización, intensidad y tiempo de ocurrencia del dolor;
- limitación de la movilidad del pie;
- dolor con presión en la base del talón y sus áreas laterales;
- Imagen de rayos X (como confirmación).
Tratamiento con espolón en el talón
La terapia de la fascitis plantar supone solo el alivio de la condición humana, la reducción o eliminación del síndrome del dolor y la restauración de la movilidad del pie. El tratamiento radical del espolón calcáneo, que permite deshacerse completamente de él, aún no se ha desarrollado. El crecimiento óseo no se puede eliminar, pero es bastante cómodo vivir con él cuando se usa una terapia eficaz.
Fascitis plantar: ¿con qué médico debo contactarme?
Para establecer el diagnóstico correcto, el cirujano ayudará. En la mayoría de los casos, el médico determina la enfermedad incluso durante el examen. En situaciones complejas, o si es necesario diferenciar el diagnóstico con artritis, pies planos y otras patologías del sistema musculoesquelético, se nombran consultas de especialistas adyacentes y una fotografía de rayos X. Cómo curar el espolón del talón y decirle al ortopedista. Este doctor trata exclusivamente con enfermedades osteoarticulares.
Fascitis plantar - tratamiento con medicamentos
La terapia conservadora se reduce a la aplicación de medicamentos locales con efecto antiinflamatorio y analgésico. Se aplican hasta 5 veces al día durante 2-3 semanas. Primero, el médico designa un gel, crema o ungüento del espolón del talón:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indometacina;
- Diclofenaco;
- Butadione;
- Ibuprofeno;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen y análogos.
Gracias a los medicamentos enumerados, el espolón del talón causa menos dolor, mejora la movilidad y la sensibilidad del pie. Además, se pueden usar parches de pimienta o vegetales. Producen un efecto irritante y de distracción, reducen la hinchazón y detienen el síndrome de dolor. Si el tratamiento local no tiene el impacto esperado, se utiliza la terapia de inyección en forma de bloqueos. La variante clásica - las inyecciones Novokaina en el campo de la fascia, se realizan no más de 2 veces en el día y solamente durante la agudización de la patología.
Con inflamación intensa, se requerirán bloqueos con hormonas glucocorticosteroides (1-3 procedimientos):
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Pacientes con fascitis plantar
La adhesión de un parche especial que coincide al máximo en elasticidad con la piel humana, ayuda a aliviar la carga de los músculos del pie y los ligamentos, los relaja, evita la aparición de nuevas micro rupturas y detiene la inflamación. Para obtener resultados tangibles, se debe hacer 4 semanas (como mínimo) para la quinesioterapia, una fascitis plantar de grado severo requiere una terapia más prolongada, hasta 2 meses. Las opciones para aplicar un parche se muestran en las fotos a continuación.
Plantillas ortopédicas para la fascitis plantar
Los dispositivos considerados son un método auxiliar de tratamiento o terapia de mantenimiento, previenen la recurrencia de la enfermedad. Las extremidades posteriores con espolones en el talón son efectivas solo en las primeras etapas de la patología. Levantan la parte posterior del pie, lo que reduce la carga en el pie. Además, estos accesorios sirven como amortiguadores para caminar, y el pie duele menos.
El estímulo progresivo del talón implica el uso de plantillas ortopédicas completas. Contribuyen a la biomecánica correcta, redistribuyen la carga en los pies y mantienen la posición correcta de las fascias en la articulación. Las plantillas reducen la fatiga al caminar, mejoran la circulación en las piernas y detienen el dolor. Tales adaptaciones se seleccionan solo individualmente, se hacen por orden especial.
Ejercicios con fascitis plantar
El ejercicio terapéutico es necesario para aumentar la elasticidad del aparato ligamentario y prevenir rupturas microscópicas. La gimnasia con fascitis plantar es lo más simple posible y se puede realizar en casa. No se puede realizar si se diagnostica un espolón inflamado en el talón. Los ejercicios se prescriben solo después de que se alivie el alivio:
- Extiende en el piso objetos pequeños con bordes romos. Recógelas con los dedos de los pies en un tazón o plato ancho.
- Pon tu pie en el plano elevado (libro grueso, paso) para que el soporte caiga sobre el dedo del pie, y el talón cuelgue hacia abajo. Levante y baje el pie, doblándolo en el tobillo, hasta que aparezca un dolor tolerable.
- Siéntate en una silla. Coloque cualquier objeto cilíndrico en el perno (botella, rodillo). Para barrer su lengua con sus pies.
Tratamiento del espolón calcáneo con terapia de ondas de choque
Este método se considera la forma más efectiva y moderna para combatir la enfermedad. Ayuda en el 90% de los casos a facilitar la fascitis plantar, el tratamiento tiene los siguientes efectos:
- una disminución en la sensibilidad de los receptores de dolor;
- eliminación de la hinchazón;
- aflojamiento de calcificaciones (crecimientos óseos);
- aceleración de procesos metabólicos;
- aumentar la elasticidad del aparato ligamentario;
- normalización de la movilidad articular.
La terapia de ondas de choque del espolón calcáneo consiste en un curso de manipulación. Total requerido 5-8 procedimientos. Cada sesión dura de 10 a 30 minutos. Las ondas de choque pueden causar sensaciones dolorosas, pero con cada visita al médico su intensidad disminuye. La interrupción entre las manipulaciones debe ser de 3 a 20 días, dependiendo de la gravedad de la patología.
Espuelas en el talón - tratamiento con remedios caseros
Las alternativas de la medicina alternativa no son efectivas para combatir la fascitis plantar. Tales métodos como tratar el espolón del talón se pueden usar como efectos secundarios, pero solo en combinación con terapia conservadora. Antes de usar recetas populares, es importante consultar a un cirujano o un ortopedista, el médico debe aprobar los medios elegidos.
Espuelas en el talón - tratamiento en casa con tintura
Ingredientes :
- raíces de bardana - 2 cdas. cucharas;
- hierba celidonia - 2 cucharadas. cucharas;
- vodka - 0,5 litros.
Preparación, aplicación
- Mezcle las materias primas vegetales secas.
- Coloque las hierbas en un frasco limpio de medio litro.
- Viértelos con vodka hasta el borde.
- Cierre el recipiente, colóquelo en un lugar fresco.
- Insistir significa 6-7 días.
- Cuela la solución.
- Lave al paciente con un tacón con un espolón todas las noches, antes de ir a la cama.
- Después del procedimiento, póngase un calcetín tibio.
Tratando el espolón calcáneo en casa rápidamente con ungüento
Ingredientes :
- mantequilla con un contenido máximo de grasa: 200 g;
- propóleo natural - 25 g.
Preparación, aplicación
- Muela el pegamento de abeja.
- Derrita en un baño de agua.
- Mezcle con aceite suave.
- Transfiera la pomada a un recipiente limpio y seco.
- Antes de acostarse, frote la zona afectada con este producto.
Extracción del espolón calcáneo
La intervención quirúrgica se recomienda en casos excepcionales (menos del 5%). Esta es una forma efectiva pero peligrosa de deshacerse del espolón del talón. Durante la operación, la fascia plantar se corta o corta del hueso. Además, el médico puede extirpar parcial o completamente el músculo aductor del pulgar del pie y alinear la superficie del talón. La intervención quirúrgica se realiza bajo anestesia local, técnica clásica o laparoscópica. Es bien tolerado, pero a veces causa complicaciones:
- neuroma;
- síndrome del túnel tarsal;
- dolor recurrente en la zona del calcáneo;
- infección de la herida;
- empeoramiento de los síntomas de estímulo.