La formación de cantidades excesivas de gases en los intestinos ofrece incomodidad tanto física como psicológica. Sensación de pesadez y raspiraniya en el abdomen, retumbar, hinchazón, náuseas - no es una lista completa de los síntomas desagradables que acompañan a este fenómeno. Y para deshacerse de él y prevenirlo en el futuro, es importante antes del tratamiento descubrir las causas de la formación de gases en el intestino.
Causas de la aparición de gases en el intestino
Normalmente, las personas sanas que comen adecuadamente todos los días a través del recto reciben hasta 600 ml de gas. Si esta cantidad excede significativamente la norma, y la emisión de gases va acompañada de sensaciones incómodas, hablan de una producción excesiva de gas. Los principales factores causales de acumulación excesiva de gases son:
1. Ingestión excesiva de aire, que puede ocurrir cuando:
- comer apresuradamente;
- hablando mientras come;
- fumar;
- enfermedades de la garganta, acompañadas de deglución dolorosa frecuente (faringitis, amigdalitis, etc.).
2. El uso de una gran cantidad de productos que contienen fibra gruesa y que causan procesos de fermentación, a saber:
- frijoles;
- hongos;
- manzanas;
- peras;
- calabaza;
- leche;
- pan negro fresco;
- kvas;
- cerveza, etc.
3. Perturbación de la composición de la microbiocenosis intestinal: en ausencia de lacto y bifidobacteria, se intensifica la fermentación y la descomposición de las masas de alimentos en el intestino.
4. Mala digestión de los alimentos asociados con:
- deficiencia enzimática;
- enfermedades del tracto biliar;
- úlcera péptica, etc.
5. Trastornos de la motilidad intestinal, causados por:
- anomalías congénitas del órgano;
- intervenciones quirúrgicas;
- tomar ciertos medicamentos;
- violación de la inervación del intestino;
- forma de vida sedentaria;
- estrés, etc.
6. Obstáculos mecánicos en el intestino en forma de:
- pólipos ;
- tumores;
- adherencias;
- estenosis.
¿Cómo deshacerse de los gases en los intestinos?
Después de haber llevado a cabo los diagnósticos necesarios y descubrir las razones de la gran acumulación de gases en el intestino, el especialista puede recomendar cómo deshacerse del problema, qué tratamiento se requiere para esto. Porque sin embargo, en la mayoría de los casos, las causas de la hinchazón del intestino y el exceso de gases están asociados con las peculiaridades de la nutrición, se requiere tratamiento para comenzar con una revisión de la dieta y la dieta. En este sentido, uno debe cumplir con tales reglas:
- Tome la comida en una atmósfera relajada, lentamente, masticando bien.
- Las porciones deben ser pequeñas.
- De la dieta, es necesario excluir los productos que producen gases, las bebidas carbonatadas.
- Eliminar la ingesta simultánea de proteínas y alimentos ricos en almidón (por ejemplo, patatas con carne).
- Las frutas y los postres deben consumirse dos horas después de las comidas para evitar la fermentación.
- Incluir en la dieta diaria productos que mejoren la motilidad intestinal: papilla de trigo sarraceno, cereal de trigo, pan de ayer de harina integral, verduras y frutas cocidas o hervidas.
En la detección de enfermedades del sistema digestivo, en primer lugar, estas patologías deben ser tratadas. De agentes médicos, se puede prescribir lo siguiente:
- probióticos y prebióticos ;
- adsorbentes;
- preparaciones enzimáticas;
- antiespasmódicos;
- antibióticos;
- colagogo, etc.
Remedios populares para aumentar el gaseado en el intestino
Independientemente de las razones, el tratamiento principal del exceso de gases en el intestino y la hinchazón se puede complementar con métodos populares. Aquí hay un par de recetas probadas simples.
Receta # 1
Ingredientes:
- semillas de eneldo - 1 mesa. cuchara;
- agua - 300 ml.
Preparación y uso
Vierta las semillas con agua hirviendo e insista durante tres horas. Tome tres comidas antes de las comidas.
Receta # 2
Ingredientes:
- menta - 1 cucharadita. cuchara;
- agua - 1 vaso.
Preparación y uso
Verter la materia prima con agua hirviendo y hervir a fuego lento durante unos cinco minutos. Bebe una decocción en lugar de té.