Es poco probable que haya al menos una persona que de por vida no haya experimentado hinchazón de los tobillos y asociada con esta incomodidad, lo que reduce la calidad de vida. Existen muchas causas de edema del tobillo, que se pueden dividir en varias categorías según su gravedad y su capacidad para afectar a todo el cuerpo.
¿Por qué se hinchan las piernas del tobillo?
Las causas más comunes de edema de tobillo, no relacionadas con el funcionamiento de los órganos internos y la presencia de alguna enfermedad, son las siguientes:
- permanencia prolongada inmóvil de pie o sentada;
- uso de una cantidad insuficiente de líquido;
- embarazo;
- ciertos días de ciclo para las mujeres;
- tomar medicamentos que pueden causar retención de líquidos en el cuerpo;
- practicando deportes con zapatos inadecuados, mal soporte del tobillo.
También hay causas más graves de hinchazón de los tobillos, a saber:
- la presencia de exceso de peso y problemas de salud relacionados;
- tendencia a la presión arterial alta;
- varias enfermedades del corazón, hígado y riñones;
- reacciones alérgicas severas;
- problemas con el flujo sanguíneo venoso;
- funcionamiento anormal del sistema linfático;
- artritis;
- todo tipo de trauma en el pie, las piernas y las articulaciones de la cadera.
Por separado, es necesario decir sobre el edema después de la fractura del tobillo, que ocurre en la mayoría de los casos y dura mucho tiempo hasta que el hueso se fusiona por completo y se restablecen las funciones motoras del pie.
¿Qué puede conducir a la hinchazón de los pies y tobillos?
Si la hinchazón de los tobillos ocurre en raras ocasiones y pasa por sí sola durante varios días, esto puede causar solo ciertos inconvenientes en la vida cotidiana, pero no provocará complicaciones graves. Además, no se preocupe si la hinchazón ocurre durante días "críticos" o periódicamente durante el embarazo (por ejemplo, después de un día entero en las piernas).
Si la hinchazón y el dolor en el tobillo se convierten en compañeros permanentes, crea una presión indeseable sobre los vasos sanguíneos y las venas, lo que puede provocar el inicio de la inflamación de la piel y los vasos subcutáneos, las venas varicosas e incluso las úlceras tróficas.
¿Qué debo hacer si mis tobillos se hinchan?
La mejor y, lo más importante, la forma más segura de deshacerse de la hinchazón del tobillo es levantar las piernas hacia arriba, por encima del nivel del corazón. La forma más fácil de acostarse en una cama o en el suelo sobre una alfombra suave, levantar las piernas, apoyarlas contra la pared y acostarse durante 15-30 minutos. Por otra parte,
En ocasiones, se justifica el uso a corto plazo de diuréticos, que deben tomarse solo después de consultar con el médico. Si las causas de hinchazón de los tobillos son un mal funcionamiento del cuerpo, enfermedades crónicas o agudas, así como lesiones, todo el tratamiento se dirigirá, en primer lugar, a la eliminación del problema subyacente, que, a su vez, ayudará a deshacerse del edema del tobillo.
Si usted no puede determinar por qué se hinchan los tobillos, debe consultar a un médico que pueda determinar las causas del edema y aconsejarle cómo tratar con él, o prescribirle cierta terapia con medicamentos.