Muchos de nosotros, en diferentes períodos del camino de nuestra vida, fuimos vencidos por la inseguridad. Algunos ejemplos de sus características incluyen lo siguiente:
- evitación de asignaciones responsables;
- miedo al ridículo público;
- eterno descontento con su apariencia.
Las causas psicológicas de la duda sobre sí mismo se encuentran muy a menudo en la infancia o en la adolescencia. Es durante estos períodos de la vida que una persona es muy sensible a las críticas en su dirección, porque no puede construir barreras de comunicación y toma todo a su costa. A pesar de la urgencia especial en la adolescencia, el problema de la duda puede surgir en diversas situaciones a lo largo de la vida.
¿Cómo superar el miedo a la inseguridad?
Según los psicólogos, la falta de confianza de las mujeres a menudo se refiere no a la apariencia y al tipo de chica que se ve a sí misma, sino a lo que otros piensan de ella.
Para vencer la sensación de inferioridad, las siguientes recomendaciones lo ayudarán a:
- A menudo exageramos la escala de lo que está sucediendo. Una niña insegura está lista para huir del lugar donde varios hombres la han descuidado. En tales situaciones, lo principal es no entrar en pánico, porque está seguro de que todo está en orden con su apariencia, y al final todos están ocupados con sus propios asuntos, así que no presten tanta atención a esto.
- Recuerda que todos somos seres humanos y que podemos joder a todos. Si hoy te ha pasado este problema, no te desanimes. Ven a casa, toma un baño relajante y no pienses en lo que sucedió. Al día siguiente verá que nadie siquiera recuerda el incidente "catastrófico" en su opinión.
- No dudes en recordarte a ti mismo. Salir a la luz, conocer gente nueva, contar sobre ti mismo. Sería superfluo incluso contar una historia divertida.
Con una sensación de inseguridad, lo mejor es luchar contra situaciones críticas. Aquí funciona el mismo principio que cuando se trata de aprender a nadar a gran profundidad, si se quiere, no se quiere, pero habrá que hacerlo. Si, por ejemplo, teme hablar en una conferencia ante docenas de espectadores, entonces debe mirar sus temores en sus ojos y aceptar hablar.
Su tensión interna también puede manifestarse y no verbalmente en forma de gestos de incertidumbre, que incluyen cosas tales como:
- rascándose detrás de la cabeza;
- rascarse la oreja;
- mano agarrando el codo por detrás;
- Brazos rectos con las palmas cerradas detrás.
Debes evitar tales gestos, si quieres que tengas la impresión de una persona segura de sí misma.
Incertidumbre de los hombres
Los hombres enfrentan una confusión bastante diferente a la de las mujeres. El sexo débil se inclina a compartir sus miedos y
La incertidumbre sobre el sexo para los hombres no juega un papel tan importante como para las mujeres. La mente de los muchachos funciona como una máquina, y todas las reflexiones están dirigidas a resolver el problema actual o el resultado. Para un aspecto sexual puede ser el mismo que para cualquier otra situación, en la que solo el resultado es importante, y no el proceso en sí. Al mismo tiempo, la mujer presta gran atención al proceso y, por lo tanto, surgen contradicciones de género sobre esta base.
Lo principal aquí es comprender la esencia de las diferencias entre hombres y mujeres y luego podrás superar las diferencias que surgen sobre la base de la incertidumbre de tu pareja en ti.