Incluso en la antigüedad, muchos pueblos sabían sobre la utilidad del apio. Este maravilloso producto se utilizó en el tratamiento de una amplia lista de enfermedades y, en todos los casos, estuvo especialmente en manos de influyentes figuras de diferentes países. La medicina actual también respalda la opinión de la utilidad del apio en el tratamiento y la prevención de un gran número de enfermedades. Según los médicos, este vegetal tiene propiedades tónicas, antienvejecimiento, antisépticas, antiinflamatorias y muchas otras propiedades útiles. Las hojas y raíces de esta notable planta poseen una propiedad curativa. La popularidad de este vegetal en nuestro país también está creciendo rápidamente, todos los días se agrega a sus platos favoritos, se utiliza en la cosmetología popular y se usa como medicina. Este producto es ideal para mantener una figura. Muchas mujeres conocen desde hace tiempo los beneficios del apio para bajar de peso.
Pérdida de peso con apio - recetas
Como fue escrito antes, el apio es una gran oportunidad para devolver a su figura a la normalidad. Veamos las principales recetas de platos con apio, lo que ayudará a mantener la figura ideal.
Sopa de apio
Ingredientes:
- tallos de apio - 300 g;
- tomates - 5 piezas.
- repollo fresco - 400 g;
- pimiento rojo dulce - 2 pzs .;
- verdes.
Preparación
Debe hervir el agua, salarla, baje las verduras picadas y cocine durante unos 10 minutos desde el punto de ebullición. Cierre la tapa, cúbrala con hierbas y déjela preparar. Use esta sopa puede ser durante todo el día en cantidades ilimitadas.
Ensalada con apio
Ingredientes:
- Pimienta búlgara;
- Repollo de Pekín;
- apio
- pepino
Estos productos (las proporciones se seleccionan al gusto) finamente picados, sazonados con yogur bajo en grasa o espolvoreados con jugo de limón. El plato está listo.
Adelgazar apio fresco
Excelente efecto preventivo es proporcionado por celerial fresco en el tratamiento de enfermedades tales como diabetes mellitus, gota y obesidad de diversas etapas.
Ingredientes:
- manzana promedio;
- 1 zanahoria;
- apio - al gusto y al deseo;
- jugo de limón - al gusto.
Preparación
Una manzana pequeña y zanahorias de aproximadamente el mismo tamaño deben pelarse y triturarse en trozos grandes. Solo corte las raíces del apio (aproximadamente 50-60 gramos). Todos los productos se colocan en el exprimidor. En la bebida puedes agregar unas gotas de limón.
Cómo hacer apio para bajar de peso - Secretos
Cómo cocinar esta fruta invaluable? Lo más útil es comerlo crudo, sin destruir las vitaminas que contiene, por tratamiento térmico. Para que el apio no se vuelva negro, debes mantenerlo en agua acidificada. Y, para hacer los platos hechos de apio más jugosos, se recomienda cortar la espina de apio muy finamente.
Ahora sabemos las respuestas a dos preguntas interesantes sobre cómo perder peso con apio y cómo cocinar el apio para perder peso.
Propiedades útiles del apio
Además de las propiedades dietéticas, el apio también es útil para la salud, porque:
- El apio es extraordinariamente rico en vitaminas y minerales;
- gracias a una composición inusual, el apio protege de muchos tipos de cáncer;
- mejora la inmunidad;
- ayuda a reducir el nivel de colesterol en la sangre;
- protege de la demencia senil. Y esto es confirmado por la última investigación médica de científicos;
- activa la digestión, por esta razón es muy útil para aquellos que quieren perder peso;
- debido al efecto diurético, el apio se usa con éxito para tratar enfermedades genitourinarias;
- mejora el funcionamiento de los riñones y el hígado.