Los piñones son buenos

Una delicia que, según el gusto de niños pequeños y adultos, también puede usarse como medicina. Es difícil sobreestimar los piñones, el beneficio de este producto hace que sea posible utilizarlo para el fortalecimiento general del cuerpo, el tratamiento de muchas enfermedades y la prevención de accidentes cerebrovasculares.

Beneficio y daño de los piñones

Las semillas de cedro siberiano, que de hecho son nueces, son ricas en diversas vitaminas: K, E, A, B1, B2, B3, B6 y B12. Estas sustancias son indispensables en el cuerpo humano para el funcionamiento de todos los órganos internos.

Además, el producto contiene microelementos, como:

Particularmente valiosos son los ácidos grasos, que son los máximos en las nueces de cedro. En combinación con carbohidratos naturales largos, el producto descrito es único en su contenido de nutrientes.

Debido a esta composición, las semillas tienen las siguientes propiedades:

Cabe señalar que durante mucho tiempo los piñones se utilizaron principalmente para el tratamiento de la infertilidad masculina, la impotencia y las enfermedades de la próstata. Pero la investigación médica reciente ha demostrado que las semillas también se recomiendan para la salud de la mitad de la humanidad.

Beneficios de los piñones para el cuerpo de las mujeres

Durante la lactancia, muchas madres se enfrentan a un problema como la falta de producción de leche materna. Está demostrado que el consumo diario de 10-15 nueces de cedro puede compensar la deficiencia de este líquido importante, así como también normalizar su composición.

Además, las semillas de cedro siberiano son necesarias para las mujeres con trastornos hormonales. El producto restaura perfectamente el equilibrio entre estrógenos y andrógenos, y también facilita el síndrome climatérico .

Cabe señalar que son las mujeres las que padecen enfermedades vasculares, por eso los médicos recomiendan que las semillas se incluyan en la dieta con tendencia a la aterosclerosis.

Beneficios de piñones y contraindicaciones

Prácticamente no hay prohibiciones sobre el uso del producto descrito. La única razón para no usar semillas de cedro siberiano es una intolerancia individual.

Se debe tener precaución en presencia de exceso de peso. Las nueces son ricas en calorías (alrededor de 580 calorías por cada 100 gramos) y nutritivas. Por supuesto, no es necesario que abandone por completo este tratamiento útil, pero con la obesidad es deseable reducir su ingesta a 30 g durante 2 días.

Algunas enfermedades del sistema digestivo también pueden evitar que disfrutes del sabor del producto. El contenido de aceites en las nueces de cedro es muy alto, por lo que su uso provoca la producción activa de bilis y sobrecarga el hígado. Cualquier enfermedad hepatológica requiere alguna restricción en la cantidad de semillas en el menú (hasta 50 g por semana para la portabilidad).