Según las estadísticas, del 1 al 2% de la población está forjando relaciones (tanto de amistad como de romance), manipulando a su pareja. A menudo, los objetos de manipulación ni siquiera sospechan que están subordinados a la voluntad de otra persona y actúan de acuerdo con sus deseos, olvidándose de sí mismos, de sus intereses y necesidades. Además, incluso después del descanso, el objeto de manipulación no siente alivio. Más bien, por el contrario, esas personas están profundamente enamoradas de su pareja y durante muchos meses e incluso años sienten un afecto increíble por la persona que las manipula.
El peligro de una relación basada en la manipulación es que uno de los socios se ve obligado a pensar que es él quien tiene la culpa de los problemas que surgen en el proceso de interacción. Se siente profundamente infeliz, experimenta emociones negativas, pero ni siquiera adivina las causas reales de lo que está sucediendo. En este artículo, enumeramos los signos universales del comportamiento manipulador, que esperamos lo ayuden a identificar las tendencias negativas en una etapa temprana de la relación, así como las técnicas de protección para evitar la triste experiencia. Cabe señalar que a veces aquellos que no están caracterizados por el control psicológico pueden adoptar tácticas de manipulación inconscientemente. Aquí se tratará específicamente de un impacto psicológico consciente, cuando el sujeto, como un clásico juego de cartas, deliberadamente elabora una estrategia competente.
Uno de los métodos habituales utilizados por los manipuladores es la sustitución o distorsión de la información: "Todo salió mal ...", "¿Estás en tu mente? ...". El manipulador niega los hechos citados por su compañero, lo que obliga al otro a dudar de sí mismo, en su salud mental, distorsiona la imagen de lo que está sucediendo. Para resistir esta forma de control psicológico, es necesario llevar un diario y describir en detalle todos los eventos que ocurren. También se recomienda analizar lo que está sucediendo con familiares o un psicólogo.
Para el manipulador es inherente negar su culpabilidad. Él nunca admite que estaba equivocado. Esas personas lo acusarán de cualquier maldad con el fin de deshacerse de la responsabilidad. Por ejemplo, los colegas de trabajo cuestionarán su productividad cuando sus indicadores sean consistentemente bajos. Para no perder el tiempo, recomendamos no entrar en conflicto con tales personas.
En la situación de la manipulación clásica, el sujeto a menudo exagera sus emociones. El propósito de este comportamiento es exponer al otro en una mala luz, para hacerla sentir como una mala persona. Por ejemplo, en una situación en la que tratas de dejar en claro que no te gusta algo, es probable que la reacción del provocador sea: "Entonces, soy una mala persona. ¿Entonces piensas? ". Muy a menudo tales comentarios pueden expresarse en una forma suficientemente agresiva, para no dar al objeto de manipulación la oportunidad de hacer cualquier comentario al instigador.
Recuerde que es mucho más fácil subordinar a un hombre a su voluntad, que es completamente dependiente del compañero. Por lo tanto, una de las tareas principales de esas personas es controlar el tiempo, el entorno e incluso las emociones del manipulado. Gradualmente, el sujeto enfatizará su atención solo en él, lo pondrá en dependencia de su horario, tratará de asegurarse de que se aleje de su familia o amigos cercanos. Sus pasatiempos, lo que anteriormente le dio placer, serán cuestionados. Al final, pasarás el tiempo como quiera el manipulador. Nuevamente, cuestionarás qué te da alegría y emociones positivas y compartir el hobby del manipulador.
Es importante saber que la manipulación psicológica, aunque no tiene manifestaciones externas pronunciadas, puede afectar su salud. Es mucho más fácil identificar relaciones insalubres cuando se reciben amenazas de naturaleza directa. Presta atención a ti mismo, tus sentimientos y experiencias. Conocer las estrategias básicas de provocación y control le ayudará a descubrir a las personas confiables y evitar que ingresen a su vida.