Mi estómago azota, ¿qué debo hacer?

Todos, independientemente de su género, edad y condición social, probablemente se hayan enfrentado a un problema tan delicado como el meteorismo. Pero, a pesar de la prevalencia generalizada de este problema, muchos de nosotros no sabemos qué hacer si el vientre se hincha constantemente. En este caso, casi nadie acude al médico para pedirle consejo, teme ser incomprendido y sufre de hinchazón solo. ¡Pero esto no está bien! Si no se siente cómodo compartiendo su problema con otros y buscando respuestas a sus preguntas, entonces tal vez nuestro artículo lo ayude.

¿Por qué puchit belly?

1. Lo primero que viene a la mente en este caso es la relación con la comida que come. Sí, de hecho, muy a menudo la causa de la hinchazón es el uso de ciertos alimentos, de los que gime el estómago. Más detalles de estos productos serán discutidos más adelante. Pero de inmediato haremos un comentario acerca de que los productos alimenticios pueden ser los culpables solo de la flatulencia temporal. Si te preocupa este estado con bastante frecuencia, entonces las razones, por las cuales el estómago gime, pueden ser mucho más serias.
2. Tragando aire mientras come. Esto puede suceder al hablar, masticar chicle durante mucho tiempo, etc. Aire, entrar en el tracto digestivo y causa hinchazón. Como regla, en este caso, la flatulencia pasa justo después de que el exceso de aire abandona el cuerpo. Y si las sensaciones desagradables no desaparecen, lo más probable es que la razón no sea tragarse el aire.
3. Situaciones estresantes El asunto es que durante una sobretensión nerviosa en una musculatura de un intestino hay un espasmo. Esto evita el movimiento normal de alimentos y gases a través de los intestinos, lo que puede causar dolor y una sensación de hinchazón.
4. Después de las operaciones bajo anestesia, la microflora intestinal cambia ligeramente. La digestión de los alimentos también es diferente, lo que causa hinchazón. En este caso, es suficiente organizar una ingesta adicional de bifidobacterias, o productos que las contienen, para normalizar el estómago.
5. Enfermedades del tracto gastrointestinal (pancreatitis, gastritis, colecistitis). Estas enfermedades evitan la digestión normal de los alimentos y, debido a esto, en el intestino pueden acumular restos no digeridos, que luego pueden deambular y causar flatulencia.

Abdomen: ¿cómo deshacerse de él?

Es lógico que todos los que sufren de este problema estén interesados ​​en la pregunta: "¿Qué debo hacer si mi estómago gime?". Sin embargo, no hay tantas formas de combatir la flatulencia. Y pueden dividirse en medicamento y folk.

Bien ayuda a inflar la infusión de frutas de hinojo, raíz de valeriana y hojas de menta en proporciones iguales. La cuchara de la colección se llena con un vaso de agua hirviendo y después de 30 minutos el té está listo. Tome 1/3 taza 3 veces al día.

Los remedios caseros incluyen no solo infusiones de hierbas, aunque también ayudan mucho, sino también ejercicios especiales:

• todas las bicicletas conocidas (acostadas de espaldas giran los pedales imaginarios);
• acariciando el abdomen en el sentido de las agujas del reloj;
• dibujo y relajación de los músculos de la prensa, acostado en la espalda.

De los medicamentos con hinchazón, puede tomar adsorbentes (para ayuda de emergencia) y antiespumantes (para el tratamiento). Pero recuerde, es mejor consultar a un gastroenterólogo primero.

Productos de los cuales gime el abdomen

Flatulencia y disbiosis.
Si la hinchazón constantemente le impide vivir normalmente, entonces debe considerar seriamente los métodos para su eliminación. El tratamiento del meteorismo asociado a la disbiosis siempre debe funcionar en dos direcciones: primero, es necesario eliminar los síntomas y, en segundo lugar, restaurar y mantener el equilibrio de la microflora intestinal. Por lo tanto, en terapia, es más óptimo usar agentes complejos, por ejemplo, Redugas. Simeticona: uno de los componentes que contiene la composición, combate con incomodidad en el abdomen y libera delicadamente el intestino de las burbujas de gas, lo que debilita su tensión superficial en todo el intestino. El segundo componente de la inulina prebiótica ayuda a evitar la regeneración de gases y restablece el equilibrio de bacterias beneficiosas necesarias para la digestión normal. La inulina inhibe el crecimiento de bacterias que causan la formación de gas, por lo que no se produce una segunda inflamación. También de las ventajas se puede observar que el producto está disponible en una forma conveniente en forma de pastillas para masticar y tiene un agradable sabor a menta.

Además de todo lo anterior, necesita revisar y su dieta. Si a menudo sufre de hinchazón, debe eliminar por completo los alimentos que contribuyen a ella. Puede ser frijoles, repollo (en crema cruda y agria), bebidas carbonatadas, manzanas y uvas (respectivamente jugo de manzana y uva), pasteles frescos. A menudo hay flatulencia y como resultado de la reacción a todas las verduras y frutas frescas. Por supuesto, no pueden abandonarse en absoluto, pero deben usarse en cantidades razonables.