Miedo a la sangre

Miedo a la sangre, esta fobia es una de las más comunes en el planeta. Según las estadísticas, cada segunda persona en el mundo está sujeta a ataques de miedo obsesivo por varias razones. Vamos a descubrir qué se manifiesta y cómo deshacerse de él.

¿Cuál es el nombre del miedo a la sangre?

El miedo a la sangre tiene varios nombres comunes: hemofobia, hemofobia y hematofobia. Esta fobia ocupa el tercer lugar en la clasificación de los miedos humanos más frecuentes. Se refiere a temores fuertes , que se manifiestan como reacciones de pánico cuando ven no solo su propia sangre, sino también la sangre de otras personas. Tales ataques son acompañados por miembros temblorosos, ruborización de la cara, reacciones emocionales violentas e incluso desmayos. Un hecho interesante es que el desmayo puede ocurrir tanto en personas "psicológicamente vulnerables" como en personas que no son propensas a reacciones emocionales expresivas sin tener quejas sobre su salud y bienestar.

Debe entenderse que la sensación normal de disgusto a la vista de la sangre es una reacción normal de cualquier persona. Pero si, con un corte superficial del dedo, comienzas a experimentar los síntomas anteriores, entonces aquí debería decirse exactamente sobre el miedo al tipo de sangre.

¿Cómo deshacerse del miedo a la sangre?

Para deshacerse de la hematofobia, es necesario comprender la causa de su aparición. La naturaleza de todas las fobias es tal que los orígenes de su origen se encuentran más en el aspecto psicológico de la salud humana. Como la causa principal de la hemofobia, los científicos distinguen el miedo a la lesión y como resultado de la muerte de nuestros antepasados, porque en esos tiempos remotos no existía el concepto de medicina como corriente, por lo que incluso una herida menor podía causar la muerte. Se puede suponer que a partir de esto aumenta el temor a donar sangre, porque a nivel subconsciente, algunas personas toman la rendición de las pruebas elementales como pérdida de sangre. Desde entonces, muchas cosas han cambiado, el miedo a la sangre ha quedado en nosotros a nivel genético.

Otra razón para este miedo obsesivo puede servir como una experiencia traumática de nuestro pasado. Si en la infancia distante le dieron una inyección de una enfermera inexperta, como resultado de lo cual entró en pánico o tal vez incluso perdió el conocimiento, entonces en el futuro el miedo al dolor se puede grabar en su memoria como un miedo obsesivo. Esto provoca temor a la donación de sangre, reacciones de pánico al menor daño, evitación de objetos punzantes para evitar posibles lesiones, etc.

Una gran cantidad de inconvenientes causados ​​por la hemofobia empuja a las personas a encontrar formas de superarlo.

Hay varias maneras de superar el miedo a ver sangre.

  1. Factor físico Si sientes que ahora pierdes la conciencia al ver la sangre, intenta tensar los músculos del cuerpo, mueve las manos y los pies, esto normaliza la presión y ayuda a prevenir los desmayos.
  2. Identifica la causa La hematofobia a menudo se confunde con el miedo a las instituciones médicas, los médicos, las inyecciones, etc. entonces, antes de proceder a automedicarse una fobia, es necesario identificar claramente la causa de su ocurrencia.
  3. Descubre la información necesaria. Algunas personas tienden a dramatizar los procedimientos hospitalarios, como donación de sangre, por lo que antes de tomar sus historias "aterradoras" para obtener información, solo pregúnteles a los profesionales cuánta sangre tomará, cuán doloroso es este procedimiento.
  4. Wedge noquea. A veces para vencer su miedo solo necesita mirarlo a los ojos, entonces si está decidido a deshacerse de esta fobia, entonces necesita ir al hospital y donar sangre, en la mayoría de los casos esta es la forma más rápida y efectiva de autotratamiento.

En el caso de que todos sus intentos de autotratamiento no hayan tenido éxito, tiene sentido buscar ayuda de un psicólogo.