En el mundo moderno es prácticamente imposible vivir sin alboroto y movimiento constante, junto con el deseo del hombre no solo de sobrevivir, sino también de adelantarse a los demás. La consecuencia de este estilo de vida suele ser nerviosismo e irritabilidad . Las razones de su aparición en nuestras vidas son más que suficientes. A continuación, consideramos las causas de irritabilidad excesiva, las causas de la irritabilidad sin causa (como nos parece) y mucho más.
Causas de mayor irritabilidad
Las causas del nerviosismo y la irritabilidad a menudo son bastante banales, a menudo, yacen en la superficie. Es solo que las personas rara vez piensan en lo que tienen en general. Sin embargo, la mejor manera de resolver el problema es erradicarlo.
Las causas de irritabilidad y llanto pueden tener una naturaleza tanto psicológica como fisiológica. En el primer caso, en el papel de tal razón puede actuar, por ejemplo:
- falta crónica de sueño;
- estrés;
- depresión;
- exceso de trabajo sistemático;
- impacto sistemático del ruido en el oído humano;
- repetición sistemática de la misma situación desagradable;
- descontento con uno mismo, lo que resulta en descontento con el mundo circundante.
Con respecto a fisiológico
- Enfermedades crónicas (principalmente - el sistema digestivo, así como también - el sistema endocrino).
- Cambios en el cuerpo en el proceso de ajuste hormonal que ocurre durante el embarazo , la pubertad o el período premenstrual.
Por cierto, de lo anterior, se puede concluir que el nerviosismo y la irritabilidad, que se debe a razones fisiológicas, se refieren, en primer lugar, a los representantes del sexo débil. Pero el nerviosismo por motivos psicológicos afecta principalmente a los hombres.