La mastopatía del seno se desarrolla como resultado de cambios en el nivel de hormonas masculinas y femeninas en el cuerpo. La restauración del fondo hormonal es uno de los elementos del complejo tratamiento de la enfermedad y el mantenimiento de un equilibrio saludable de hormonas: la prevención de la mastitis y, como consecuencia, el desarrollo del cáncer de mama. Esto ayudará a una dieta saludable.
¿Cómo comer adecuadamente para ayudar al cuerpo a lidiar con la mastitis?
- La fibra ayudará en el metabolismo de los estrógenos . La introducción de zanahorias, calabacines, berenjenas, repollos, patatas, pimientos dulces, pepinos, frijoles y granos integrales en la ración aumentará la cantidad de fibra consumida y mejorará el intercambio de estrógenos, lo cual es importante para reducir la estimulación hormonal de la mama.
- Vitaminas para ayudar al cuerpo. La nutrición para la mastopatía mamaria implica el uso de alimentos ricos en vitaminas, como la col rizada , el pescado de mar, el hígado, las nueces, el espino cerval de mar, la rosa de perro y los arándanos. Estos productos tienen un efecto beneficioso sobre la condición del tejido mamario. El espino amarillo y el escaramujo mejoran la circulación de la sangre y alivian la hinchazón del seno.
- Tratamientos perjudiciales para la mastopatía fibroquística. Con la mastopatía fibroquística del menú, es mejor excluir el chocolate, el café, el cacao y la Coca-Cola. Contribuyen a la acumulación de líquido en los quistes y la proliferación de tejidos. Es necesario reducir el consumo de grasas, alimentos fritos y ahumados, ya que afectan la producción de estrógenos.
¿Qué más puede ayudar al cuerpo?
Con la mastopatía, una dieta saludable se puede complementar con remedios herbales, que también ayudarán a restablecer el equilibrio de las funciones deterioradas.
Las mujeres que sufren de mastopatía necesitan comer regularmente. Esto ayudará a eliminar los síntomas de la enfermedad y a hacer frente a su causa.