Pasas con lactancia materna

Muchos representantes del sexo justo adoran los dulces y apenas pueden rechazarlos. Pero después del nacimiento de un bebé querido, la dieta de una nueva mamá cambia mucho: los dulces, el chocolate y las galletas tienen que ser excluidos de ella para evitar reacciones alérgicas y trastornos gastrointestinales en el bebé. Y aquí viene el rescate de pasas, que no está prohibido al amamantar. Sin embargo, este producto tiene sus propios matices.

¿Es posible pasas durante la lactancia y qué tan útil es?

Las pasas son una de las frutas secas más populares. Contiene muchas vitaminas y nutrientes que afectan favorablemente la salud de la madre que amamanta y su bebé, a quienes se transmiten directamente a través de la leche. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que la respuesta a la pregunta de si es posible comer pasas durante la lactancia de un recién nacido a menudo será negativa. Los expertos recomiendan esperar de dos a tres meses después del nacimiento de una migaja antes de introducir las uvas secas en el menú. Esto evitará fenómenos tan desagradables como cólicos e hinchazón, que pueden perturbar fuertemente al bebé, y explicará por qué es imposible hacer pasas durante la lactancia. También es posible las manifestaciones de diátesis.

La mayoría de los pediatras creen que los beneficios de usar esta fruta seca a menudo superan con creces el daño. Durante la lactancia, hay pasas en cualquier forma, porque:

1. Las sustancias contenidas en ella calman el sistema nervioso y aumentan la inmunidad.
2. El amor por este producto garantiza a la madre que amamanta un trabajo impecable del sistema cardiovascular y reduce la probabilidad de edema.
3. La mujer en el período posparto mejora la memoria y la actividad cerebral, la condición de la piel se normaliza, los riñones comienzan a funcionar correctamente.

¿Cómo introducir este tipo de fruta seca en la ración de una madre lactante?

En casos especiales (falta de vitaminas en las migas del cuerpo, por ejemplo) pasas cuando amamanta a un bebé recién nacido, pero al principio de eso es mejor preparar una compota no concentrada. Para esto, 75-100 g de pasas se cocinan de dos a tres minutos en un litro de agua e insistieron durante una hora. Beba tal bebida el primer mes de comer pasas durante la lactancia debe ser en el desayuno y la cena no más a menudo 2-3 veces a la semana, hasta que esté convencido de la ausencia de reacciones indeseables.

Cuando el niño crezca, puede preparar un platillo muy sabroso y saludable: manzanas al horno rellenas con esta fruta seca. Si el médico le dice que puede pasas durante la lactancia, disfrute de un plato tan delicioso. Simplemente corte el núcleo de las manzanas y coloque algunas bayas secas allí.