Muy a menudo, las mujeres modernas tienen problemas para amamantar a su bebé. Pero, de hecho, muy pocas causas hormonales realmente reales, por qué disminuye la cantidad de leche materna o estas causas se asocian con enfermedades reales. Las causas de la pérdida de leche materna se asocian más a menudo con el trasfondo psicoemocional de una mujer, los trastornos alimentarios o un régimen de alimentación. También son posibles otras causas de pérdida de leche materna: cesárea , trauma u otras operaciones.
Causas de la reducción de la leche materna
- En primer lugar, la razón por la cual la leche materna en la mujer es poco, es una violación de su nutrición (distrofia de la mujer, dieta, alimentos bajos en calorías o de mala calidad, pobre en vitaminas).
- Otra razón importante por la que la leche materna de una mujer disminuye, queda una pequeña cantidad de líquido que bebe la madre lactante durante el día (al menos 1,5-2 litros de líquido por día es la norma del líquido cuando se alimenta al bebé).
- Una razón frecuente de por qué no hay suficiente leche materna de una mujer es el estrés. Psicotrauma fuerte, depresión posparto , fatiga, falta de sueño o estrés crónico: estas son las razones por las que no solo disminuyó, sino que también perdió por completo la leche materna.
- Otras razones, cuando es posible la ausencia de leche materna - es la hipotermia y la mastitis, como consecuencia. Después de la mastitis llevada, especialmente purulenta, la cantidad de leche materna se reduce significativamente, y si se realizó la intervención quirúrgica en las glándulas mamarias, puede desaparecer por completo.
- Romper el régimen de alimentación también conduce a una disminución en la cantidad de leche materna: mientras más pausas entre las tomas, menos leche se vuelve, como en el caso del esfuerzo incompleto después de la lactancia.
¿Cómo aumentar la cantidad de leche materna?
Para aumentar la cantidad de leche materna en la dieta de una mujer debe haber una gran cantidad de productos lácteos (especialmente queso y crema agria), cereales, verduras frescas y frutas. Poco antes de alimentarlo, debe beber una taza de té o líquido. El aumento de la producción de leche se promueve con nueces, halva y semillas, jugo de zanahoria y carne blanca. Es necesario caminar al aire libre, evitar la hipotermia, dormir normalmente, evitar el estrés tanto como sea posible. Para el pecho, se recomiendan masajes, ducha de contraste y baños médicos con agua caliente antes de acostarse.