El requesón, junto con la leche cuajada, es uno de los productos lácteos fermentados más antiguos. Sus dietistas y médicos lo adoran: el requesón normaliza el metabolismo de las grasas, prácticamente no contiene carbohidratos, es rico en fósforo, calcio y hierro, se digiere fácilmente. Es por eso que los pediatras recomiendan incluir en el menú de cuajada de la madre durante la lactancia de los recién nacidos .
Requesón con HB para belleza y salud
En el primer año de vida, el niño crece y gana peso de forma intensiva. Fortaleció sus huesos y músculos, porque el bebé tiene que caminar y gatear. Por lo tanto, él especialmente necesita proteínas y calcio. Por supuesto, todos los bebés necesarios reciben de la leche materna. Pero si una mujer lactante come lo que necesita, entonces las sustancias útiles se gastarán de los recursos de su cuerpo. Así que perdona cabello sano, uñas y dientes.
Cuajada para madres lactantes es un producto único. Contiene todo el conjunto de aminoácidos esenciales, proteínas, grasas, vitaminas (grupos B, A, E, C, PP) y oligoelementos (fósforo, flúor, hierro, calcio, potasio, magnesio) necesarios para la madre y el bebé. Los pediatras recomiendan requesón para la lactancia materna para mejorar la producción de leche materna: aumento de la lactancia .
Si es posible alimentar a mamá con un requesón?
No puedes simplemente, necesitas hacerlo. Los médicos recomiendan diariamente comer 100-150 g de requesón cuando estén amamantando. Especialmente útil es el queso cottage calcinado bajo en grasa con lactancia.
Sin embargo, debe recordarse que el requesón es un producto perecedero. Por lo tanto, solo puede comer queso cottage a su madre lactante dentro de los tres días posteriores a la apertura del paquete. No he tenido tiempo de comer; prepare un plato sabroso y útil de queso cottage para la lactancia: syrniki, cazuela, pudin.
Tenga cuidado con el requesón cuando amamanta cuando ocurren reacciones alérgicas en el bebé. Si son causadas por la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca, es posible que tenga que reducir la cantidad de requesón en la dieta, o al menos rechazarla.