¿Para qué sirven las fechas?
Desde la antigüedad, los curanderos han usado las propiedades medicinales de las fechas para combatir diversas enfermedades y el agotamiento del cuerpo. Se sabe que en un agua y frutas secas una persona puede vivir mucho tiempo, ya que su composición única es 85% de carbohidratos.
En el primer mes de la fecha de amamantamiento de un recién nacido es mejor no comer nada o intentarlo con precaución y no inmediatamente después del nacimiento, a pesar de todos sus beneficios. Después de todo, el organismo de una miga no está listo para enfrentarse de inmediato con un conjunto de ingredientes desconocidos que entran en la leche materna.
Tan pronto como el bebé es mayor, la madre puede introducir gradualmente en su dieta fechas útiles que, cuando se la lacta, mejoran la calidad de la leche. El hecho de que estas frutas contienen azúcar natural en grandes cantidades es la sacarosa, la fructosa y la glucosa. Aumentan el contenido de calorías de la leche, por lo que es más nutritiva. No es por nada que el feto se prescribe a personas con pérdida de fuerza, apetito y para fortalecer el cuerpo después de la enfermedad.
Las fechas contienen aminoácidos únicos, que no se encuentran en ninguna otra fruta. El complejo de microelementos y vitaminas permite a la madre joven sentirse alegre y llena de energía. Las fechas mejoran el trabajo del sistema digestivo (en remisión), tratan la tos, tienen un efecto positivo en el sueño, el estado de ánimo y reducen la presión arterial alta de forma natural.
¿Cómo elegir las fechas correctas?
Aprendimos que las fechas se pueden consumir durante la lactancia, solo queda para descubrir qué comprar. Lo mejor es elegir las fechas con una piedra, ya que la probabilidad de procesar una más pequeña. Las frutas deben ser marrones, porque un tono claro indica que las fechas fueron recolectadas sin madurar.
La piel de la fruta debe tener una textura suave, no demasiado arrugada y sin brillo graso o manchas blancas. Si los frutos están rajados, entonces probablemente se secaron durante demasiado tiempo, violando el proceso tecnológico.
No importa si las fechas se usarán al amamantar o al final de la misma; en todo caso, antes de usarlas, se lavan completamente con agua tibia.