A menudo, una vez en tal situación, la madre lactante recurre al médico con la pregunta de cómo hacer que la leche materna sea más grasa y nutritiva. De hecho, la leche de la madre tiene un contenido insuficiente de grasa no siempre, por lo general tiene la composición ideal y el valor nutricional necesarios para las migas.
Además, la leche demasiado grasa puede causar disbiosis en el bebé, que a menudo se convierte en la causa del estreñimiento y los cólicos. Antes de tratar de aumentar el contenido de grasa de la leche materna usted mismo, es mejor consultar a un médico calificado que pueda determinar si esto es necesario para usted y las migas. En este artículo, le diremos cómo hacer que la leche materna engorde y sea más nutritiva si el bebé realmente carece de nutrientes.
¿Cómo hacer leche con la lactancia más gorda?
La regla más importante que le permitirá a su bebé succionar la leche más gorda y nutritiva es alternar los senos en cada alimentación. Si una madre joven cambia constantemente sus senos, el bebé recibirá exclusivamente leche "frontal", que no tiene un alto contenido calórico. Además, el contenido de grasa y el valor de la leche materna depende de la interrupción entre las aplicaciones. Cuanto más alimente a su bebé, más grasa y leche saturada recibirá, y viceversa.
Además, la madre lactante debe comer adecuadamente. El contenido de grasas en el menú diario de una mujer que amamanta a un bebé recién nacido no debe ser mayor al 30% y las proteínas al 20%.
Los productos más efectivos que aumentan el contenido de grasa de la leche de las mujeres son el brócoli y las nueces. Finalmente, durante la alimentación del bebé es increíblemente útil beber té verde con leche y jugos de frutas naturales. No se preocupe por el hecho de que cantidades excesivas de líquido "diluyan" su leche: una madre lactante debe beber al menos 2 litros de agua, jugo o té al día, y esto no tiene ningún efecto sobre el contenido de grasa de la leche.