Nutrición para un niño de hasta un año es un tema de discusión muy importante, en busca de una respuesta a la que las luminarias del mundo y la pediatría nacional se encuentran constantemente. Presentan todos los argumentos posibles a favor y en contra de la variedad temprana del menú migas, aplicando sus conocimientos en el campo de la fisiología infantil. ¿Y qué deberíamos hacer, a las madres jóvenes, que no juraron a Hipócrates, pero que están locamente enamoradas de sus hijos? ¿Cómo no dañar el sensible organismo en rápido desarrollo del bebé y al mismo tiempo sentar una base sólida para su salud e inmunidad durante muchos años por venir? Después de estudiar muchas sugerencias sobre cómo alimentar a un niño del primer año de vida por meses, incluso teniendo en cuenta las recomendaciones de la OMS, podríamos ver un cierto esquema de su organización.
Entonces, imaginemos que el proceso de alimentar a un bebé antes y después de un año es una fórmula matemática simple de adición, que incluye la alimentación con leche materna / artificial / mixta (con alimentación suplementaria hasta la mitad del volumen consumido) y la alimentación complementaria. Para determinar el período de tiempo exacto para introducir el último componente de alimentación en la ración, el orden de los productos en él es nuestra tarea principal.
La lactancia es la garantía de la salud
Para empezar, unas pocas palabras sobre lo básico: la lactancia materna, cuya función para el bebé no puede enfatizarse demasiado: vitamina y nutrición equilibrada, protección contra patógenos, mejora de la agudeza visual, estados mentales y fisiológicos, aumento del desarrollo mental por coeficiente de inteligencia, prevención de problemas de ortodoncia, e.
Alimentar al bebé durante el primer mes depende de la aplicación en la práctica de las reglas básicas de amamantamiento:
- nos alimentamos de la demanda;
- aplicar correctamente y en diferentes posiciones;
- no use una botella y un chupete;
- estimular la lactancia mediante alimentación nocturna;
- no bebas agua;
- No decantar;
- no funciona - pedimos ayuda.
La dieta de cada bebé, especialmente un recién nacido, es individual. En los primeros días puede comer hasta 14 veces al día, en un mes - 12 veces, un poco más tarde la cantidad de alimentación llegará a 6. Por ejemplo, el régimen de alimentar a un niño en 2 meses ya puede establecerse y consistir en al menos 6 recepciones de leche materna, que en este período necesita más (hasta 140 ml) que cuando alimenta al bebé en 1 mes. El intervalo entre los suministros por lo general ya alcanza las 3 horas, y si no lo hace, no da miedo, porque lo alimentamos a pedido.
Para saber si hay suficiente comida para comer, puede proceder de:
- aumento normal de peso (durante el primer mes, al menos 600 gramos, en los meses restantes de la primera mitad, mensualmente, hasta 800 g);
- frecuencia de orinar hasta 8 veces al día;
- actitud positiva y comportamiento tranquilo del bebé;
- un fuerte sueño de día y de noche.
No hay suficiente leche materna - suplemento, no leche - ¡mezclas adaptadas a la vida larga!
Por supuesto, las situaciones de "lactancia" son diferentes, y en caso de que el bebé no se esté atiborrando, queda por convertirlo en una opción más preferible para apoyar la lactancia materna: la nutrición mixta. Como suplemento complementario, puede ser una fórmula láctea, el alimento más seguro en comparación con la leche de vaca o de cabra altamente alergénica. En este caso, la suplementación no debe consumir más de la mitad de la nutrición total del bebé. Bueno, si no hay leche materna por alguna razón, entonces lo más cerca posible de él, preparado con leche de vaca por tecnología especial, la fórmula infantil no dejará al bebé con hambre. En este caso, es importante administrar la mezcla correctamente, en pequeñas porciones, de un tipo, controlando la ocurrencia de reacciones alérgicas.
El horario de alimentación de un niño a los 3 meses con alimentación artificial debe ser claro, debido a un período más largo de asimilación de la mezcla, hasta 5 veces al día con descansos de 4 horas entre las tomas y 8 horas por noche.
¿Cuándo introducir alimentos complementarios?
Entonces, ¿cuándo comienza el bebé a conocer nuevos productos? Si las opiniones de los especialistas con respecto a los niños pequeños, "artificiales" son casi inequívocas, de 4,5 a 5 meses, entonces para los bebés esta ambigüedad no lo es. Algunos sostienen que de 1 a 2 meses los jugos pueden introducirse en la dieta, según la OMS, es necesario comenzar a amamantar a partir de los 6 meses, ya que el tracto gastrointestinal del bebé aún no ha madurado, algunos están demostrando que el primer señuelo a los 8 meses más beneficios que en 4-5 meses. Por lo tanto, como una opción, sugerimos comenzar desde el desarrollo del niño, si muestra interés en la comida para adultos y si es capaz de tragar. La capacidad de sentarse firmemente y la dentición son ciertamente factores importantes, pero aparecen en migajas, pueden y en 8 meses, y esta edad para los alimentos complementarios que consideramos demasiado tarde. Óptimo, siempre que se cumplan los factores de desarrollo y manifestación de interés anteriores, el bebé tiene 4 meses de edad.
¿Con qué comenzar?
El primer "conocido" de un niño con alimentos que no sean leche materna o una mezcla puede ocurrir en un escenario diferente:
- Puré de verduras de zucchini, coliflor, zanahorias se adapta perfectamente a los niños, propensos al estreñimiento. Para que sea más fácil acostumbrarse a un plato nuevo, debe agregar un poco de leche materna a las verduras cocidas, molidas o mezcladas con una licuadora. Acostumbrados a vegetales sin azúcar, el niño los comerá normalmente en el futuro.
- Purés de frutas dulces Los niños comen mucho más gustosamente que los vegetales, lo que por esta razón puede ser problemático posteriormente.
- Si un niño no aumenta de peso o tiene heces blandas, la primera comida complementaria debe ser gachas de avena, leche o lácteos, teniendo en cuenta la edad de las migas indicadas en la caja.
La ración aproximada y la norma de consumo diario de productos cuando se alimenta a un niño por meses se presenta en la siguiente tabla:
Paciencia para usted y salud para sus consumidores! Buen provecho!