El masaje es un procedimiento médico y de curación, que ha sido conocido por la humanidad durante mucho tiempo. Hoy en día, el masaje se usa para una variedad de enfermedades, y el masaje terapéutico de la espalda es uno de los más prescritos.
Hay varios tipos de masaje terapéutico de espalda: clásico, acupresión, neumomaxis, hidromasaje, vibromasaje, etc. El masaje de espalda se realiza en el área desde la nuca hasta el cóccix, masajeando la zona del cuello, las divisiones torácica y lumbosacra.
Indicaciones para masaje terapéutico de espalda
El masaje está indicado para el dolor de espalda, para las enfermedades relacionadas y no relacionadas con el sistema musculoesquelético, así como para las personas sanas cuyo trabajo se asocia con la permanencia prolongada o el ejercicio físico. Enumeramos solo una parte de los casos cuando se recomienda un masaje de espalda:
- trauma en la espalda y la columna vertebral;
- trastornos de la postura ( cifosis , escoliosis, lordosis);
- enfermedades de la espalda y columna vertebral (osteocondrosis, lumbago, ciática, etc.);
- dolores de cabeza;
- enfermedad hipertensiva;
- bronquitis;
- gastritis crónica;
- alteración de la motilidad intestinal;
- estrés
Contraindicaciones para el masaje terapéutico de espalda:
- aumento de la temperatura corporal;
- enfermedades de la sangre;
- crisis hipertensiva;
- enfermedades y lesiones de la piel de la espalda;
- procesos purulentos de cualquier localización;
- esclerosis de vasos cerebrales;
- menstruación;
- algunas enfermedades mentales
Mecanismo de acción del masaje terapéutico
La espalda es la zona reflexogénica más grande. Actuando sobre ciertos puntos activos en la espalda para el masaje, uno no solo puede mejorar el estado general de una persona, sino también normalizar las funciones alteradas de los órganos.
El masaje terapéutico tiene los siguientes efectos:
- normaliza la circulación sanguínea;
- relaja los músculos;
- aumenta el rango de movilidad de articulaciones y músculos;
- aumenta el nivel de endorfinas;
- calma el sistema nervioso;
- estimula el sistema inmune, etc.
Técnica de masaje de espalda terapéutico
La forma de hacer un masaje de espalda solo puede ser determinada por un especialista que conozca la estructura del cuerpo y el funcionamiento de sus sistemas. Con diferentes enfermedades, el patrón de movimientos de masaje no es el mismo. Por ejemplo, un masaje de espalda en la escoliosis tiene como objetivo fortalecer los músculos débiles y relajar la tensión. Sin embargo, los diferentes tipos de escoliosis también requieren un tipo apropiado de masaje, usando diferentes técnicas para diferentes grupos musculares.
En general, podemos distinguir cuatro técnicas principales utilizadas en el tratamiento del masaje de espalda, que se basan en auxiliares:
- Acariciando. Esta técnica siempre se realiza al comienzo y al final del procedimiento. Es un efecto de luz, que consiste en acariciar la piel. El objetivo principal de este método es mejorar el tono de los vasos sanguíneos, la circulación sanguínea, el estado del sistema nervioso periférico, reducir el dolor. Dependiendo del tipo de caricias, puede lograr dos efectos diferentes: lento y superficial tiene un efecto calmante y relajante, y un efecto tónico rápido, enérgico y emocionante.
- Frotando Esta es una técnica más intensa, que se realiza por movimiento en la piel con su desplazamiento. El propósito de la molienda es mejorar la dinámica de los tejidos, la desintegración de los depósitos, la expansión de los vasos sanguíneos y el aumento del flujo sanguíneo a las áreas necesarias.
- Amasamiento. Esta técnica se puede llamar un tipo de gimnasia pasiva para los músculos, en la que luego se contraen y luego se relajan. En este caso, se aplica apretar, levantar, tirar, empujar y agarrar los tejidos. El amasamiento puede ser superficial y profundo, intermitente e ininterrumpido. Como resultado, las funciones naturales de los músculos se restauran.
- Vibración. Este método consiste en transferir a los tejidos los movimientos vibratorios de cierta frecuencia y fuerza. Existen varios tipos de vibración: sacudidas, sacudidas, empujones, frotamientos, acolchados, pellizcos, etc. La vibración puede causar la amplificación y restauración de los reflejos perdidos.
