La col rizada de mar se considera en muchos países un producto de la juventud, la longevidad y la salud. El uso de col marina para un hombre consiste en su saturación con sustancias útiles: vitaminas, minerales, alginatos, aminoácidos, ácidos grasos poliinsaturados, fibras vegetales. Tal complejo de sustancias útiles afecta positivamente no solo el estado de la salud humana, sino también su energía y capacidades mentales.
Beneficios y contraindicaciones de la col rizada
Los beneficios y el daño, así como las propiedades medicinales de la col rizada, han sido estudiados bastante bien por los científicos. Los médicos y nutricionistas son inequívocos en la opinión de que la col rizada debe estar en la dieta de cada persona que está monitoreando su salud. El uso de col rizada para el cuerpo está en las siguientes propiedades:
- Satura el cuerpo con yodo. Gracias a esto, la función de la glándula tiroides mejora, el metabolismo se acelera, se mejora la eficiencia del trabajo, el sueño se normaliza.
- Positivamente afecta la formación del bebé en el útero de la madre. Laminaria contiene una serie de sustancias útiles que ayudan a la colocación correcta de órganos vitales y sistemas de órganos del hombre naciente. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben observar una medida del uso de este producto.
- Mejora el estado de ánimo y aumenta la vitalidad. A menudo, la causa de las condiciones depresivas y la fatiga crónica radica en la falta de sustancias vitales. En este caso, los beneficios de las algas marinas son obvios: saturan el cuerpo con las vitaminas y minerales necesarios, restaurando a la persona la alegría de la vida.
- Capacidad de absorción Los alginatos, contenidos en las algas marinas, ayudan a limpiar el cuerpo de toxinas, radionucleidos y colesterol dañino.
- Promueve la prevención de enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis. El consumo sistemático de col de mar reduce el riesgo de accidente cerebrovascular, ataque cardíaco, enfermedad coronaria.
- Mejora la condición de los vasos, haciéndolos más elásticos, lo que ayuda a normalizar la presión arterial y prevenir la hipertensión.
- Reduce el nivel de coagulación de la sangre, lo que previene la trombosis y afecta positivamente el bienestar general.
- Mejora la función intestinal. El uso de col de mar ayuda a mejorar la motilidad intestinal, alivia el estreñimiento.
- Elimina la avitaminosis. Laminaria contiene vitaminas importantes para el cuerpo, cuya falta conduce a una disminución en la resistencia del cuerpo a diversas infecciones y bacterias.
- Mejora la piel, elimina la celulitis . Pero para esto no solo debes consumir col rizada de mar, sino también hacer envolturas de polvo de laminaria y máscaras.
- Mejora la memoria. El uso de la col rizada para el cuerpo se extiende a las habilidades mentales. Especialmente las algas marinas restauran la memoria humana, ayudando a mantener más información y más tiempo.
Cabe señalar que todas estas propiedades positivas son más características para las algas secas. Las algas en forma de conservas pierden algunos de sus nutrientes durante el procesamiento.
Daño y contraindicaciones para el uso de algas marinas
Además de los beneficios de la col rizada y las propiedades medicinales, también se debe conocer el daño potencial de este producto. Con precaución use laminaria en tales casos:
- embarazo y el período de lactancia materna;
- intolerancia al yodo;
- nefrosis, nefritis;
- hemorroides;
- tuberculosis;
- Acné, urticaria, furunculosis;
- propensión a reacciones alérgicas.