La posmenopausia es un período de tiempo que comienza con la interrupción de la menstruación y dura hasta 65-69 años. Este segmento en la vida también se conoce como el período climatérico en las mujeres . En los primeros tres años de la posmenopausia, aún pueden aparecer folículos individuales en los ovarios, pero finalmente desaparecen por completo. Entonces, ¿qué es la posmenopausia y cómo lidiar con ella?
Problemas posmenopáusicos
Como resultado de la falta de hormonas femeninas en el período posmenopáusico, pueden ocurrir violaciones graves en las mujeres. Se dividen en premenopáusicas tempranas, tempranas, de mediana edad y tardías. El período posmenopáusico comienza cuatro años después de la interrupción de la menstruación y se caracteriza por:
- de la piel y las membranas mucosas: piel seca, arrugas, aumento de la fragilidad del cabello y las uñas, sequedad de boca y vías respiratorias;
- desde el lado de la membrana mucosa de la vagina: dolor causado por contacto sexual, inflamación frecuente de la mucosa, sequedad y malestar general;
- trastornos uretrales: micción frecuente, orina al toser, risa, secreción nasal, inflamación frecuente de los riñones y la vejiga.
Los síntomas posmenopáusicos tardíos aparecen 6-7 años después de que la menstruación cesó. Tales manifestaciones a menudo incluyen enfermedades cardiovasculares. No todo el mundo sabe que un concepto como la posmenopausia está relacionado con la osteoporosis en las mujeres. Durante este período, el riesgo de desarrollar esta enfermedad es bastante alto entre las mujeres:
- frágil físico;
- sufrió fracturas mayores de 50 años;
- fumadores y alcohólicos;
- con enfermedad tiroidea, hígado;
- estilo de vida sedentario líder.
Si cae en uno de los grupos de riesgo, es necesario después de la interrupción de la menstruación regular, sin importar cuánto tiempo dure la posmenopausia, tomar medidas preventivas para combatir la osteoporosis. De lo contrario, después de 5-7 años, se puede perder un 25-50% de la masa ósea.
Tratamiento durante la posmenopausia
Antes de comenzar el tratamiento de la posmenopausia, o más bien las violaciones que ocurren en su entorno, las mujeres se recomiendan someterse a exámenes para identificar todos los parámetros hormonales, ya que pueden fluctuar dependiendo del período de la menopausia. En la postmenopausia, la norma hormonal es 9.3-100.6 FSH, la progesterona es menor a 0.64, y la norma de LH en la sangre es 14.2-52.3, con otros parámetros, la terapia de reemplazo hormonal individual debe ser recetada por un ginecólogo.
Independientemente del tratamiento, se recomienda que cada mujer haga lo siguiente:
- medir periódicamente la presión por la mañana y por la tarde, controlar sus cambios;
- visitar a un ginecólogo para ponerle un frotis a la flora, y también hacer una ecografía semestral de los órganos reproductivos y el monograma;
- adherirse a una dieta equilibrada, alimentos bajos en calorías, limitar la ingesta de sal, alcohol;
- para verificar el nivel de colesterol en la sangre cada seis meses;
- tomar un complejo vitamínico-mineral y multivitaminas, plantar biocomplejos;
- dejar de fumar;
- para llevar un estilo de vida sano y correcto , moverse más, caminar al aire libre.
El principal consejo para todas las mujeres que sienten que el período posmenopáusico está a la vuelta de la esquina es sintonizar con el hecho de que todos los cambios hormonales que tienen lugar en el cuerpo son la norma. No te pongas nervioso y no lo asocies con algo negativo, pero percibe como un cierto período un nuevo período de la vida en el que hay ventajas.