Persona activa y ocupada, dando vueltas en el ciclo de las preocupaciones cotidianas y haciendo planes para el futuro cercano, a veces desplegando una gran cantidad de fuerzas en el día de hoy. Lo que es apatía, y cómo reconocerlo desde su propia experiencia, es importante para deshacerse efectivamente de la indiferencia, pasando suavemente a los estados patológicos de la psique.
Apatía - ¿qué es esto?
Cuál es la apatía de una persona es un estado de aparente indiferencia, indiferencia y desinterés por los acontecimientos, falta de emoción, disminución del interés, disminución de las aspiraciones. El individuo en el estado apático se destaca en el contexto de otras personas, expresa una sensación de fatiga, carece de motivación para la acción, reduce la fe en su propia fuerza y en el futuro cercano.
En ciertas etapas de la vida, cada persona experimenta un estado similar de sí mismo. Si dura varios días, entonces no se preocupe: esta es la norma, el cuerpo se tomó un "descanso", él, como una computadora, hará un reinicio en el futuro cercano, y luego comenzará las tareas diarias con nueva energía. Malo, cuando ese bazo se retrasa por una hora más larga, unas semanas o meses, y en los casos más severos, durante años. No puede ignorar tal depresión, una persona necesita ayuda, lo que le ayudará a devolver el interés a la vida.
¿Qué es la apatía en la filosofía?
En la interpretación de los filósofos de la apatía a todo: el estado moral de una persona espiritualmente desarrollada, que no eclipsa la actividad de la mente por las emociones. Tomando en igual medida y con indiferencia inquebrantable, alegría y tristeza, una persona tiene una mente fría. La apatía es el estado mental más elevado, la condición de felicidad alcanzada por el entrenamiento prolongado, en algunas corrientes filosóficas se compara con el estado de dicha eterna: el nirvana.
¿Qué es la apatía en psicología?
La vitalidad de cada persona que se esfuerza por lograr altos resultados siempre está en un estado tenso. Especialmente agudo lo experimentan los residentes de grandes megaciudades: la carrera por la educación, el trabajo decente, un nivel de vida digno impone una huella y en el estado mental del individuo: hay una crisis, lo que significa que la apatía se hace sentir.
Los psicólogos describen el estado de apatía, esto es una violación de los motivos emocionales-volitivos, con una marcada falta de experiencia, caracterizada por la lentitud, la indiferencia a la familia y los acontecimientos en curso. Hoy está muy extendido, no se puede caracterizar por límites claros, lo que lleva al hecho de que no existe un método estándar para combatir la enfermedad en el tratamiento o una tableta estándar de apatía.
La apatía y la depresión son diferencias
La apatía no debe confundirse con el aburrimiento o la sensación de desesperación. Se percibe como una protección contra el sobreesfuerzo nervioso, automáticamente lleva los procesos mentales a un estado pasivo en el momento más necesario, protegiendo al cuerpo del agotamiento nervioso . Hay una serie de factores por los cuales los psicólogos definen la diferencia entre la depresión y la apatía. La depresión se expresa en un constante estado de ansiedad irracional, angustia y personalidad opresora. En un estado de ánimo apático, una persona no experimenta ansiedad, simplemente no expresa interés.
Apatía - causas
Hay apatía en la vida como consecuencia de las etapas pasadas, a menudo se experimenta después de un largo estrés emocional, después de la finalización de un proyecto exitoso, el estrés experimentado. Los médicos ven el cuerpo como un sistema integral en el cual los procesos de pensamiento están estrechamente relacionados con el estado fisiológico, y el trauma físico puede causar una enfermedad psicológica, o viceversa. Las causas más comunes de apatía:
- herencia;
- enfermedad mental y predisposición a ellos;
- bajo nivel de hormonas;
- anemia;
- alergia
- estrés;
- tomar medicinas;
- depresión en una etapa fácil;
- enfermedades crónicas;
- tomar pastillas para dormir y anticonceptivos;
- agotamiento emocional en suelo profesional;
- falta de luz solar;
- sobreesfuerzo físico;
- dependencia de alcohol o drogas;
- trauma de cabeza
Apatía: los síntomas
Una persona que ha sentido todas las "delicias" de la apatía deja de hacer planes para el mañana, no muestra interés en las nuevas amistades, deja de soñar. Completa apatía: una señal de que, en el orden habitual de cosas para la persona, se requieren cambios. Es mucho más fácil reconocer correctamente los síntomas y deshacerse de esta condición en la etapa inicial que en un estado descuidado. Caracterizar la apatía para tales síntomas:
- aislamiento para la comunicación;
- pereza
- somnolencia;
- aumento de la fatiga;
- olvido y frustración de los procesos de pensamiento;
- redacción vaga de oraciones durante la conversación;
- deseo de soledad;
- ausencia de unidades;
- no hay iniciativa;
- disminución de la actividad;
- no hay necesidad de amar y ser amado.
¿Qué causa la apatía?
La apatía completa de la vida es una afección patológica del sistema nervioso que requiere tratamiento. Puede alcanzar a una persona a cualquier edad, no eligiendo por estado social. Joven y despreocupado, las personas en los años maduros y con una sólida reputación, de repente pueden encontrar ese problema. Para evitar consecuencias graves, cuando la apatía prolongada es la causa del suicidio, es importante prestar atención al estado de realidad a largo plazo e indiferente de un ser querido.
¿Cómo ayudar a una persona con apatía?
Es muy posible encontrar el interés anterior en la vida de forma independiente. La persona aspirante se da cuenta de que una larga estadía en ese descanso no produce resultados positivos: las relaciones comerciales importantes se detienen, el estado de apatía conduce a la degradación y el mal funcionamiento en el ritmo de vida establecido, pero hay personas que no pueden salir de este estancamiento sin ayuda. Cómo ayudarlos:
- muestre a la persona que lo necesitan, recurra a él en busca de consejo o ayuda, incluso cuando claramente no esté preparado para mostrar actividad;
- dedíquelo a los próximos planes simples para unos días más adelante, participando en un trabajo en particular;
- hacer cambios en la situación habitual establecida, cambiar el interior;
- tomarse unas vacaciones o un día libre, gastarlo en unas vacaciones activas e inusuales.
Apatía: ¿cómo combatirlo?
Para comprender cómo superar la apatía, la tarea inicial será descubrir la causa de la ocurrencia, que causó el estado apático. Es necesario establecer los factores que provocan tal vacío emocional, si se trata de ayudar a un ser querido, uno debe creer en el ego del poder y hablarle constantemente sobre ello. Baja tus manos después de los primeros intentos, no puedes abandonar el estado apático. A veces, la apatía se produce en el contexto:
- enfermedad grave;
- después de la jubilación;
- despidos de su trabajo favorito;
- pérdida de seres queridos.
En tales casos, es necesario mostrar un enfoque razonable (y acumular argumentos inteligibles): confiar a una persona capaz de su estado físico y mental de cuidado y acción, el deseo de ser necesario y amado. Si no puede salir de los "grilletes" de la indiferencia, necesita recurrir a especialistas que le ayuden a deshacerse de la actitud apática hacia el mundo que le rodea.
Apatía: ¿qué hacer si no quieres nada?
Cómo deshacerse de la apatía y superar la apatía puede, a veces, sucumbir a sus requerimientos. Pasar un día o dos apagando el teléfono e inactivo tumbado en el sofá, muy útil. A menudo, después de tales "medidas preventivas" a menudo hay un deseo de volver a la realidad. Puede reconsiderar los valores y las prioridades de la vida: esta es una etapa importante, cada personalidad en desarrollo armonioso:
- Para una persona con grandes logros en el ámbito profesional, considere trabajar en "desgaste" y su importancia.
- Para aquellos que hacen las cosas en la dirección opuesta, para recordarse a sí mismos: una persona construye su propia vida, y el esfuerzo de trabajar sobre sí mismo será una base exitosa sobre la cual el mañana se mantendrá firme.
- Cambia el círculo de comunicación. Los nuevos intereses abren nuevos deseos, fomentan el aprendizaje de nuevas habilidades. Para participar en pasatiempos inusuales (baile, billar, yoga o incluso una sección de karate) que estimulan cada vez para aumentar las demandas de uno mismo y crecer.
Medicación para la apatía
Si no puede superar la apatía prolongada con sus propios esfuerzos, una decisión sensata será una apelación a un psicólogo que sepa qué apatía y qué métodos para combatirla. El desprecio prolongado de los síntomas puede conducir a fallas de memoria y reacciones inadecuadas en la percepción de las circunstancias. El médico determina una cura efectiva para la apatía después del análisis de la condición del paciente. Los diferentes métodos, así como su combinación, dan resultados positivos en la lucha contra la enfermedad:
- hipnosis;
- psicoanálisis;
- estimuladores de la medicación de la psique - antidepresivos.
Vitaminas de la apatía
La lucha con apatía se puede hacer con la ayuda de la medicina tradicional, preparando mezclas de sus frutas secas, composición de ajo y limón, farmacia de la momia. El diagnóstico de apatía puede ocurrir en un contexto de agotamiento general del cuerpo, después de las enfermedades transferidas, cuando la inmunidad se debilita. La falta elemental de vitaminas - beriberi, puede causar un estado de apatía, falta de vitaminas: B12 y D.