Primero debes decidir qué es la fobia. Entonces, una fobia es un miedo obsesivo e irracional a un objeto o situación que no conlleva una amenaza. Tenga en cuenta que el miedo y la fobia son dos cosas diferentes. Supongamos, por ejemplo, que tiene miedo a volar en aviones, pero si es necesario, aunque no sin dificultad, pero puede arreglárselas solo y convertirse en pasajero de algún Boeing, esto no es una fobia. Pero si está listo para cancelar una transacción importante o rechazar un viaje interesante, solo para no acercarse a estas encarnaciones voladoras de horror, eso es una fobia, y sin la ayuda de un especialista no puede hacerlo.
¿Qué son las fobias?
No hay fobias en una persona, incluso hay un miedo obsesivo a la fobia: fobofobia. Por cierto, en el momento se conocen más de 600 fobias diferentes, y regularmente psicólogos y psicoterapeutas diagnostican nuevas variedades de esta condición. En la psicología moderna distingue:
- agorafobia : miedo al espacio abierto y un gran número de personas, a menudo representa una combinación de varias fobias similares (por ejemplo, miedo a las multitudes y miedo a hablar en público, aunque este último puede ser un tipo de fobia social);
- fobia social : miedo a situaciones embarazosas que puedan surgir, frente a otras personas y condena pública, siguiéndolas. Las personas con fobia social pueden tener miedo de participar en eventos públicos, hablar por teléfono e incluso comer en presencia de otras personas;
- fobias simples : miedo a cierto objeto, criatura o fenómeno (por ejemplo, aracnofobia - miedo a las arañas, hipofobia (equinofobia) - miedo a los caballos, leucofobia - miedo al color blanco).
Por cierto, la última fobia común más común, que está en humanos. Una de cada diez personas sufre de uno de ellos en el mundo.
Y, por último, todos tenemos miedos , pero si se convierten en fobias, envenenan la vida, depende de la persona misma. Entonces, las personas que perciben el mundo a su alrededor como "bayonetas" tienen más probabilidades de sufrir miedos obsesivos. Recuerda esto cuando una vez más decidas pensar en "lo terrible que es vivir".