A veces las fobias se confunden con el miedo, sin pensar que estas palabras no son sinónimos del mismo concepto. Y las razones de su apariencia son completamente diferentes. La base de la aparición de la fobia se encuentra en lo profundo del subconsciente y es difícil para una persona deshacerse de ella. Se da cuenta de que a veces experimenta un miedo irracional, pero no se da cuenta por qué.
En otras palabras, las fobias de una persona son obsesiones fuertemente expresadas. Se manifiestan en ciertas situaciones y las personas no pueden substanciarlas lógicamente, son irracionales. Las fobias son bastante comunes en la sociedad moderna. La gente le tiene miedo a las serpientes, a los discursos públicos, a los perros, a espacios cerrados o abiertos. Incluso hay euphobia, es decir, miedo a recibir buenas noticias.
Los signos de una fobia incluyen aquellos cuando una persona evita activamente algunas situaciones, objetos, en los contactos con los que experimenta incomodidad, excitación o miedo. El síntoma de miedo obsesivo se manifiesta casi instantáneamente, a menudo entra inmediatamente en pánico, el pulso se vuelve más frecuente, la sangre y la presión arterial aumentan, la cabeza puede comenzar a girar, en algunos casos una persona puede incluso perder el conocimiento.
Otros síntomas de fobias incluyen los siguientes:
- la aparición de espasmos en la garganta, todos los signos de asfixia pueden aparecer;
- el cuerpo parece ser un extraño, la persona, por así decirlo, deja de poseerlo, son posibles reacciones incontrolables;
- estrés físico;
- vómitos;
- pérdida de control sobre la situación y sobre uno mismo, histeria.
¿Qué son las fobias?
Las fobias se dividen en especies según el sujeto, el objeto del miedo humano:
- Miedo al espacio A este tipo de fobia incluyen la claustrofobia (miedo al espacio cerrado), la agorafobia (por el contrario, miedo al espacio abierto).
- Socio fobia : temores asociados con la vida social y pública, como el miedo a las personas, el miedo a sonrojarse, el miedo a hablar en público y a otros. Esto también incluye este tipo de fobia, como el miedo a perder a un ser querido.
- El tercer grupo - la nosofobia - de varios tipos de miedos asociados con enfermedades, por ejemplo, el miedo al cáncer, la psicofobia - el miedo a desarrollar un trastorno mental.
- Fobias contrastantes. Estos incluyen, por ejemplo, el miedo a maldecir en voz alta en un lugar público.
- Thanatophobia es el miedo a la muerte.
- Fobias asociadas con el miedo a lastimarse a sí mismos o cerrar personas.
- Varios miedos de los animales.
- Y finalmente, la fobofobia es el miedo al miedo en sí mismo.
Tratamiento de fobias
De hecho, alrededor del 10% de la población mundial se ve afectada por fobias. Por ejemplo, en los EE. UU., La mayoría de las mujeres las sufren, no los hombres. Es casi imposible lidiar solo con tal problema, por lo tanto, cuando aparecen síntomas de temores obsesivos, es necesario consultar a un especialista. Como regla general, las principales opciones para tratar las fobias son la medicación y la psicoterapia.
- Tratamiento farmacológico
Al paciente se le atribuyen medicamentos psicotrópicos que bloquean la escisión de la serotonina. Por lo tanto, mantienen la serotonina en el cerebro, lo que ayuda a combatir la depresión que se produce en el contexto de una fobia. El efecto de dicho tratamiento es de aproximadamente 50-60%, además, uno no debe olvidar los efectos secundarios de los psicofármacos y la posibilidad de acostumbrarse a ellos. - Psicoterapia El tratamiento de las fobias de una persona involucra una variedad de tipos de psicoterapia, pero son las fobias que se consideran las más difíciles de tratar y requieren atención especial. La terapia, por regla general, lleva bastante tiempo, porque para su éxito, antes que nada es necesario identificar la causa raíz del inicio del miedo.