Especialmente a menudo la ansiedad en las madres lactantes es causada por frutas y bayas exóticas, por ejemplo, el kiwi. Esta fruta jugosa y dulce contiene en su pulpa una gran cantidad de vitaminas y minerales, pero al mismo tiempo, es un alergeno lo suficientemente fuerte. En este artículo, le diremos si es posible comer kiwi durante la lactancia, o de esta "baya peluda" es mejor rechazarlo hasta el final del período de lactancia.
Beneficios del kiwi en la lactancia
Una pequeña fruta de kiwi contiene bastantes vitaminas: A, C, D, E, B6 y otras. También en su composición hay potasio y ácido fólico , los elementos que el niño necesita para un desarrollo adecuado y completo. Finalmente, el kiwi es una fuente de fibra, gracias a la cual muchas madres jóvenes resuelven el problema del estreñimiento, que a menudo ocurre en el período posparto temprano.
Además, esta baya difiere de otros alimentos en contenido de azúcar bajo en calorías y moderado, por lo que puede ser consumida incluso por mujeres que padecen diabetes o tratan de deshacerse de la grasa que a menudo aparece durante el embarazo.
¿Puedo comer kiwi con GW?
Respondiendo a la pregunta, si es posible para las madres que amamantan de kiwi, se debe tener en cuenta una vez más que esta baya es un alergeno muy fuerte. Al mismo tiempo, si una madre joven durante el embarazo se permite comerlo, sin experimentar ninguna consecuencia negativa, lo más probable es que durante la lactancia tampoco pase nada desagradable.
De todos modos, ingrese kiwi en la dieta durante la lactancia La leche materna debe ser muy precavida y no antes del desempeño del bebé 3 meses.
Al mismo tiempo, las madres jóvenes, que tienen gastritis, úlceras estomacales o cualquier enfermedad renal, "berry peluda" pueden causar daño. En todos estos casos, antes de comer un kiwi, siempre debe consultar a un médico.